强迫型人格障碍是一种较常见的人格障碍,据l 988年上海市青少年心理卫生调查,这类型人格的人数占心理障碍总人数的5%.对强迫型人格障碍的治疗,主要应采用自我心理疗法。下面介绍两种具体的方法:
1.听其自然法。
由于强迫型人格障碍的主要特征是把冲突理智化,过分压抑和控制自己,因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力,最有效的方式是任何事听其自然,该怎么办就怎么办,做了以后就不再去想它,也不要对做过的事进行评价。
2.当头棒喝法。
强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”,把自己活泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链,打开牢笼,让曾被囚禁的自由思想主宰自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的妙法。所谓“捧喝”是借用禅宗中的“德山棒,临济喝”的说法。德山常以大棒惊吓学生,使执迷不悟的学生顿然开悟,而临济则以模棱两可的问题问学生,学生犹豫不能作答时,临济则大喝一声以示警醒。
另外,患有强迫型人格障碍的患者也可以制造一些“捧喝”,当感到将要不能控制某些行为时,对自己大喝一声“停”或“不”,都是有效的,这时人的思维、行为的习惯被打乱,自我意识就能起作用了。如自己对他人办事不放心,迟疑着不肯把事情交给手下人去办时,就可以对自己大喝一声“当断则断”。在那一瞬间抛弃所有的考虑,把任务很快下达给下级。
有时发现自己叫停的力量不足,还可以请自己。的好朋友、同事甚至上司在必要时“棒喝”一下。例如,当一件工作即将收尾时,由于自己追求完美,迟迟不能完工,这时帮助者不妨用严厉的口吻大喝一声“当断则断!”一定会有效果的。
强迫型人格障碍的主要特征是把冲突理智化,过分压抑情绪,因此其纠正的方法主要是减轻和放松精神压力。同时施予合理的心理疗法,在专业医生的帮助下才能得到有效的治疗。
(实习编辑:张曼)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
本品适用于抑郁症缓解期,用于巩固期治疗和维持期治疗。[详细]
去看看 ¥92.0主要治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用,对反复发作的抑郁症也有预防发作作用。也用于治疗分裂-情感性精神病。[详细]
去看看 ¥0.0本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为首选药。[详细]
去看看 ¥0.0擅长领域:抑郁、失眠、焦虑、精神分裂等各种精神疾病,以及常见心理障碍和精神障碍的诊断治疗;躯体形式障碍诊断治疗,精神疾病合并躯体疾病的治疗等。
擅长领域:从事精神病医疗工作40余年,原系江西省荣军医院副院长,曾先后在北京中科院心理研究所,上海安定医院等地进修学习。在全国和省级医学刊物上发表医学论文十余篇,从1993年到2005年,一直担任全国民政精神医学会理事、江西省精神医学会学会委员、江西省医学心理学会委员。擅长于精神疾病和心理疾病的诊治。对各类型的精神分裂症,情感性精神障碍(包括狂躁症、抑郁症)、神经症(包括神经衰弱,焦虑症、紧张症、恐怖症、强迫症)癔症、癫痫性精神障碍,人格障碍,儿童精神病(包括儿童多动症)、老年性精神障碍以及躯体疾病引起的各种精神障碍有较丰富的临床经验。
擅长领域:中西医结合尤其是中医经方治疗原发性失眠,心理生理性失眠,呼吸睡眠暂停综合症,焦虑症,抑郁症等睡眠障碍和精神心理障碍;运用精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法等多种心理治疗方法治疗神经症、精神障碍、睡眠障碍与人格障碍等精神心理疾患