从往年的统计情况来看，中、高考学生中出现神经衰弱现象的不占少数，在今年的中、高考来临之际，笔者在这里提醒广大考生：注意科学用脑，避免神经衰弱。
考生在备考阶段用脑量大，大脑对氧和营养的需求会大大增加，如果补充不及时，考生就会出现大脑神经及细胞的功能紊乱，导致失眠、易怒等神经衰弱现象，还会造成记忆力减退、注意力分散、反应迟钝、疲劳易困等脑力异常状态，对考生的生理与心理两方面都造成不良影响。
因此，专家指出：为避免神经衰弱的产生，中高考期间考生首先要减轻心理负担，减少不必要的损耗;第二要劳逸结合，注意休息。同时，考生的复习时间紧迫，如果担心影响学习，可以服用一些既能提高大脑抗缺氧能力、又能补充脑营养的保健品，比如金蓝鲨公司出品的助学胶丸，它既可以增强考生脑力，又能防止考生出现神经衰弱等现象。
（责任编辑：简丽妍 实习编辑：张曼）
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祝青梅主任医师福州鼓楼医院精神心理科擅长领域：治疗失眠，抑郁，精神分裂，焦虑症，强迫症，神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神障碍等精神心理疾病诊疗。
李燕副主任医师黑龙江中航医院擅长领域：各种难治性抑郁症、失眠症、焦虑障碍、精神障碍、恐惧症、狂躁症、神经衰弱、植物神经紊乱、神经官能症、头痛症、头晕症、网络成瘾、酒精依赖、心理障碍等精神类疾病。
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