抑郁症患者护理饮食

　　大家都知道，抑郁症病人要注意合理的饮食。避免刺激性食物是防止复发的关键所在，这也是大家不能忽视的。治疗抑郁症，大家应重视早期，不错失治疗该病的时机，以免抑郁症变得迁延难治。

　　饮食的重要性是大家不能忽视的。抑郁症者饮食忌口中要避免刺激性食物。饮食有一定辅助治疗该病的作用，这点很重要，患者必须戒酒以及含酒精类的饮料和食品。因为乙醇对脑神细胞有刺激性，对患者的伤害很大。抑郁症患者不宜食用容易上火的食物。应该多吃一些泻火通便的食物，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等，有助于患者的病情。患者千万不可以暴饮暴食，或者是吃难以消化的食物，因为这类食物难以消化吸收，使患者的神经处于长时间的处于兴奋状态，容易造成病情的发作。

　　需要注意的是，忌口不是盲目的，但也是需要谨慎为之的。精神病人不要吃刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、蒜、茴香、芥末、浓茶、等，因为这些食物会增加患者的神经兴奋性，特表是躁狂型抑郁症患者更加不能食用这些食物。同时，不要食用一些带有尖锐器官的食物，如鱼类，贝类，螃蟹等食物，避免患者用这些尖锐的物体伤人伤己。

　　多吃些海产品对于抑郁症病人的康复很有帮助。大家应该适当吃一些，以助于自身早日康复。豆油以及红花油，有专家给抑郁症患者每天服用十二粒Efamol，其结果表明，要比仅仅服用抗精神要的患者康复率高的多，因为红花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亚油酸的量高，对患者有一定的好处。但是有资料显示，对于具有攻击型的抑郁症患者不适合食用此类。

　　中医专家告诉我们，果蔬富含多种维生素，是人体所必需，对于患有抑郁症的病人也是同样重要。因为人体的内源性抗氧化系统比较弱，其主要是依靠于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。早期抑郁症很可能已有氧化应激和细胞损害，多吃植物油、新鲜水果和蔬菜，这些都会对患者有不错的帮助。

　　以上向大家讲解了抑郁症患者护理饮食，治疗抑郁症要趁早期，大家应勇于面对，不可错失治疗的时机。同时，因为饮食的不慎也会导致抑郁症的复发，大家一定要对其谨慎待之。

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