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焦虑症和抑郁症别混淆了

2015-01-04生命时报牛雅娟 杜晶阁
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核心提示:抑郁症和焦虑症是两种不同的心理障碍,却经常被大家混淆。抑郁的主要表现有心情低落、兴趣减退、快感缺乏,自责、自我评价低、悲观厌世,食欲不振、性欲减退、精力不足,伴有不同程度的睡眠障碍。而焦虑的主要表现有过分警觉、身体不能放松、无原因地担忧未来、心烦意乱,呼吸急促、出汗、手脚冰凉或心率过快等。

  案例:王女士是一名白领,事业蒸蒸日上,家庭和睦美满。可几个月前,她毫无来由地出现紧张害怕的情绪,总是担心家人会出车祸,惶惶不可终日,经朋友反复开导也没有改善。后来又出现了睡眠差,经常半夜惊醒,出汗、心慌、胸闷,伴有颈部发硬、双肩疼痛。家人以为她得了抑郁症,带她到精神科就诊,却被诊断为焦虑症

  分析:抑郁症和焦虑症是两种不同的心理障碍,却经常被大家混淆。抑郁的主要表现有心情低落、兴趣减退、快感缺乏,自责、自我评价低、悲观厌世,食欲不振、性欲减退、精力不足,伴有不同程度的睡眠障碍。而焦虑的主要表现有过分警觉、身体不能放松、无原因地担忧未来、心烦意乱,呼吸急促、出汗、手脚冰凉或心率过快等。王女士的表现就是典型的焦虑症状。抑郁症和焦虑症的伴发率或共病率非常高。用形象的话来说,抑郁和焦虑就像一对形影不离的恋人。正常人也会出现焦虑表现,但往往对应着现实存在的事件,而焦虑症患者往往没有具体诱发事件,紧张程度与现实不相符,有点像“杞人忧天”。

  处方:如果发现身边的人有上述表现,首先应消除其对疾病的恐惧心理,及时带其到精神科就诊。焦虑症对心理治疗的效果很好,如果治疗及时,大多数人能在数周后明显改善。身边人应给予他们更多的理解和关爱,千万不要认为这是无事生非。

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