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总是抑郁怎么办?教你5招就能赶走

2017-03-0739健康网
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核心提示: 春天是养肝的好季节,肝养得不好,人很容易暴躁,容易生气,压抑过久不仅会加重肝损伤,严重的还会引发抑郁症。如何赶走抑郁症呢?

  春天是养肝的好季节,肝养得不好,人很容易暴躁,容易生气,压抑过久不仅会加重肝损伤,严重的还会引发抑郁症。如何赶走抑郁症呢?

头痛

  抑郁症有四大危害

  危害一:影响躯体健康

  患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题,抑郁症患者往往面容憔悴苍老,目光迟滞、体质下降、汗液和唾液分泌减少、便秘、性欲减退、有严重的睡眠障碍,女病人常闭经。

  危害二、破坏心理健康稳定性

  患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题,甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状,给患者的心理健康带来巨大的负面影响。

  危害三、干扰社会功能

  跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己,也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢,并且语速馒,语音低,语量少,应答迟钝,这使患者的人际交往困难重重。另一方面,重度抑郁症使患者行动缓慢,甚至卧床不动,呈现抑郁性木僵状态,几乎完全剥夺了患 者的自理能力。

  危害四、带来死亡阴影

  我国精神医学专家调查认为,抑郁症患者有一半以上有自杀想法。据世界卫生组织的数据,临床抑郁症患者的自杀率为10%,其中有20%最终以自杀结束生命。尽管很多抑郁症患者自杀前写下的遗书中,都称死亡是一件幸福的事。然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑,折磨人的精神,才逼得患者走投无路,选择极端的死亡来解脱。

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