首页 > 精神疾病 > 器质性障碍精神疾病 > 痴呆 > 正文
综合
问医生

长期睡眠不足或会让你患上阿尔兹海默病!

2017-10-23生物谷
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:你多长时间能睡一次好觉?美国疾病预防控制中心建议成人平均每天晚上需要至少7个小时的睡眠,来自梅奥诊所的神经生物学家Ronald Petersen说道,长时间睡眠不足或会增加机体患多种疾病的风险,包括阿尔兹海默病等。

  你多长时间能睡一次好觉?美国疾病预防控制中心建议成人平均每天晚上需要至少7个小时的睡眠,来自梅奥诊所的神经生物学家Ronald Petersen说道,长时间睡眠不足或会增加机体患多种疾病的风险,包括阿尔兹海默病等。

  显然,睡个好觉非常重要,而睡眠不足则会增加日间嗜睡、体重增加,甚至心脏病发生的风险,如今我们或许也应该将老年痴呆症列入疾病名单之中了。

  Petersen表示,目前有大量研究都像阐明睡眠对机体认知损伤发生的影响,甚至研究者们还想通过深入研究阐明睡眠对其患阿尔兹海默病风险的影响,研究结果表明,睡眠中段、睡眠呼吸暂停以及各种呼吸障碍对于机体的认知功能都是非常有影响的,甚至会导致机体患上阿尔兹海默病。

  研究者认为,睡眠和阿尔兹海默病之间的关联或许和一种名为淀粉样蛋白的物质有关,淀粉样蛋白被认为会诱发阿尔兹海默病的发生,在个体一生过程中,其会在大脑中不断积累,但在夜间当我们处于睡眠状态时,尤其是进入深睡眠时,淀粉样蛋白就会被从大脑中清除;因此如果我们在夜间睡觉时没能进入深睡眠状态,淀粉样蛋白或许就无法从大脑中清除。

  因此可以想象,多年的睡眠不足实际上会增加这些异常蛋白(包括淀粉样蛋白)在大脑中的积累,因此睡眠卫生是非常非常重要的。如果你在睡眠中有呼吸障碍的话,那么应当尽早找医生解决问题。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
尼麦角林片

1.改善脑动脉硬化及脑中风后遗症...[详细]

¥31.4购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈