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每100个孩子里5个抑郁丨那个自杀的少女内心世界是什么样的?

2018-11-07 00:00:03医学界
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核心提示:“你的头脑是一个星系,黑暗比光明多,但光明是值得等待的,所以不要结束自己的生命。”

  近日,大河报发布了一篇报道,洛阳市嵩县一位17岁的花季少女带着自己10岁的妹妹跳入了水库。纵使人们全力搜救,仍未挽救回两个年轻的生命。

  花季的年龄,为何如此决绝地选择与这个世界告别?

  在她留下的遗书中,她说出自己选择离开的真正原因——抑郁症

  

  “我觉得之前的抑郁症从来都没好过,一次次地折磨我,更折磨您二老的心,我难受啊......抑郁症太可怕了,不深入治疗是不可能会好的,我知道我不需要治疗了,也就不需要再浪费家里的钱......”

  文中的一字一句都在哭诉着抑郁症对这个花季少女的折磨,也诉说着自己对父母的不舍。令人不禁痛心,生命如此宝贵,却有多少人因抑郁症的痛苦纠缠而丧失了生活的希望。

  头脑有它自己的天气系统,虽然你现在身处龙卷风之中,但龙卷风的能量最终会被耗尽的。坚持住!一切都会风平浪静,云散月出。

  一、抑郁症与自杀

  抑郁症是一种常见的心境障碍,其核心症状为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,兴趣与愉快感缺失。患者往往会产生无望、无助和无用感,还常伴有思考困难、难以集中注意力、记忆力下降,焦虑烦躁,话少活动少等表现,严重者还可能出现睡眠障碍、自伤、自杀。

  自杀行为是抑郁症最严重的临床症状,研究表明,约有31%~51%的抑郁症患者有过自杀行为,其中15%的抑郁症患者最终死于自杀。

  此外,刘晓秋等人在中国抑郁症患者自杀危险因素的元分析中发现,极端思维、有较多不合理信念、认知僵化等因素容易使抑郁症患者滋生情绪低落,出现悲观态度,从而导致自杀行为的发生,且这些因素在抑郁症患者中发生率较高,对其自杀行为的发生有较大影响。

  就像报道中的那个女孩,她说:

  “我要走了,很高兴离开这个世界......我带走了妹妹,我知道自己做的超级不对,可是,我也算是帮她解脱了......”

  她对未来的一切都抱着悲观的想法,觉得自己的人生灰暗,认为妹妹的人生也将与她一样痛苦,既然活着难过,就一起去寻另一个世界的快乐。正是这种极端思维,让她不仅结束了自己的生命,还夺走了妹妹的生命。

  若是能得到有效的治疗,这两个年轻的生命或许就能继续灿烂地绽放了。

  二、抑郁症患者的世界

  许多人说我真不明白患抑郁症的人到底为什么想自杀?

  再清晰明了的理论都无法给人带来直观的感受,那就让我们听听他们内心里的声音。

  给患抑郁症的少年们做心理疏导时,常会听到他们诉说自己跟抑郁症艰难抗争的历程,随着他们一点点地揭开内心的隐秘世界,我们才窥得抑郁症给人带来的真实痛苦。

  有的孩子说“父母离婚,都无暇照顾我,平时交流很少,我感觉自己就像一个累赘,跟在谁身边都惹人嫌弃。

  学校里同学关系紧张,曾跟一个同学吵过架,然后就觉得班里其他的同学都在疏远我,在背后说我的坏话。

  我不知道还能跟谁说话,所以就不想说话,不想社交,也不愿想以后,只想一个人待着,难受的时候就自己安静地哭泣。

  活着于我来说是无尽的孤寂......”

  有的孩子说“我也知道自己现在的情绪状态不好,自己也想努力变好,可我不知道该怎么办。

  我在这个世界上格格不入,像是有个屏障隔绝了我与众人,我走不出去,别人也进不来。

  生命对我来说是个囚笼,或许死亡才是解脱......”

  还有的孩子说“我不知道我活着有什么意思?

  每天都过得很痛苦,就像有一个魔鬼吞噬了我的快乐,做什么事情都提不起兴趣,早上一起来就感觉心情沉重,各种不好的情绪一起涌来,让我不知所措。

  我也很努力地想让自己开心起来,却总觉得自己像被困在沼泽里挣扎不出,所有人都站在岸边对我说你快上来,但我实在没有力气爬上去了.......”

  他们对生命的存在感到困惑,对生活的意义感到迷茫,找不到前行的动力和希望。

  这些孩子大多是中重度抑郁发作才住院治疗的,有的孩子在家时已经出现过自伤自杀的企图或行为,家属才意识到严重性,带孩子来就诊。

  现实中,很多家长忽略了孩子的心理问题,认为这么小的孩子怎么会得抑郁症呢?

  其实,青春期是抑郁症的高发期,在我国,14~16岁的青少年患病率为4.7%,这就意味着100个孩子里有5个患有抑郁症,而且这个数据还在快速攀升。

  三、抑郁症的早期表现

  早期规律治疗抑郁症能带来很好的治疗效果,因此认识它的临床表现并尽早发现就显得尤为重要。

  抑郁症的早期典型表现:

  1、对外界的一切都丧失兴趣,生活懒散;

  2、睡眠形态改变,主要是入睡困难、失眠或多梦早醒;

  3、食欲突然减退或亢进;

  4、烦躁焦虑,或低落悲观,情绪极不稳定;

  5、注意力难以集中,反应迟缓;

  6、自我评价低,有自卑感;

  7、消极想法,有自伤行为或自杀想法;

  8、低沉的心境有昼重夜轻的变化节律。

  如果孩子出现以上几种变化,家长需提高警惕,及时给孩子正确引导,帮助他们走出抑郁的困境。

  四、抑郁症患者需要更多关爱

  一直以来我们过多地关注躯体疾病,而常常忽略心理问题,甚至很多人把精神心理疾病视作洪水猛兽,避之惟恐不及,且把它看作是耻辱烙印,羞于提起。

  全国只有不到10%的抑郁症患者选择到医院就诊。

  我们得承认抑郁症是一种病,和身体上的其他疾病一样,不及时治疗会有生命危险的,即使是小小的感冒,也会发展成病毒性心肌炎致人死亡。我们需提高对心理疾病的重视,不能再任其发展。

  而对于患抑郁症的青少年,除了常规的心理治疗和药物治疗外,我们还应该进行家庭治疗,加强患者父母的指导教育。秦碧勇等人的研究结果显示,患者家庭内部情感联系及沟通表达顺畅,能帮助减少患者内心的冲突和矛盾,让患者获得更多的家庭情感交流和支持,对于减少抑郁症患者自杀风险有着重要意义。

  所以,父母需要给予孩子足够的耐心和关爱,多陪伴观察孩子,一旦孩子出现抑郁倾向就及早进行干预指导。在多子女的家庭,父母也要尽可能的公平对待每一个孩子,关注他们内心的感受,呵护他们幼小的心灵,要知道偏爱或冷落都是不利于孩子的健康成长。

  在医院-家庭-社会的协作下,能够共同帮助抑郁症患者摆脱疾病带来的煎熬,减少他们的消极想法,增强对生活的信心。

  希望每位抑郁症患者都能在穿过黑暗的巷道后,与阳光撞个满怀,脸上挂着明媚的笑容,灿烂飞扬。

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