身体出现这些症状，你可能得了抑郁症

　　随着科学技术的进步以及健康知识的普及，人们越来越重视自身的健康，但还有很多人只注重身体健康，忽略了精神健康。对于精神类疾病如抑郁症，很多人都不是很理解。

　　小王：前几天去医院检查了，最后医生说我得了轻度抑郁症。

　　小林：别矫情了！你整天笑嘻嘻的，怎么可能会得抑郁症，不是又想向领导请假，一个人宅在家里吧。什么抑郁症，自己调节调节就行了。

　　这样类似的对话经常出现在社交媒体上，有人把自己得了抑郁症的事情发在社交媒体上，评论里肯定会有：

　　你别矫情了，不就是抑郁吗？我昨天也抑郁了好久。

　　抑郁症，自己调节调节就完事了，别发出来丢人现眼。

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　　什么是抑郁症？

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

　　患者心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

　　每次发作持续至少两周以上，有的病患发作起来甚至可达数年之久。抑郁症可以缓解，但具有反复发作的倾向。

　　什么是抑郁情绪？

　　单纯的抑郁情绪有比较具体的诱因，比如：我今天上班迟到了，有点抑郁。这种就叫做单纯的抑郁情绪。

　　抑郁情绪一般来说，程度较轻或持续时间较短，很快就能自行缓解。

　　出现这些症状，你可能是了抑郁症

　　大家都知道抑郁症属于精神类疾病，但抑郁症也时常伴随着明显的身体症状。

　　1 长时间、难以缓解的疲劳；

　　2 以早醒为主的失眠或是长时间的失眠；

　　3 头部沉重，感觉有束缚感；

　　4 食欲、性欲严重下降；

　　5 体重下降；

　　6 身体感到疼痛感（疼痛感非身体疾病引起）；

　　7 消化系统症状如恶心呕吐等；

　　如果本身长期情绪低落，又出现了以上的症状的话，建议及时前往医院进行检查，诊断是否为抑郁症，以便对症下药。

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