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做好神经衰弱的预防保健工作

2011-01-10 02:43:0039健康网社区
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核心提示:桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。<br>

  神经衰弱患者的药膳

  (1)桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠健忘乏力和自汗盗汗的患者。

  (2)海参粥:海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透,洗干净,切煮烂后,同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

  (3)拍子仁粥:拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

  (4)枸杞粥:构把60克、大米120克。将构把洗净,择去杂质备用。将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映,稠糯微甜。有补肾明目聪之功,对头昏眼花耳鸣有效。

  (5)小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾之功。小麦粥的煮制方法是:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳。

  (6)百合粥:老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交,失眠,多梦,健忘,心烦意乱,多愁善感,甚至整夜不能人睡。方用百合30克,先用清水浸半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香气味,加冰糖适量,早晚各服1次。失眠严重者,可冲服朱砂1克,每日2次。百合内含有少量淀粉脂肪蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润安神的功能,是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物

  (7)糯米山药莲子粥:鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克,共煮粥,加少许糖渍桂花,即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

  神经衰弱不会发展为精神分裂

  有一些患神经衰弱的病人向医生咨询:患神经衰弱多年,多方求医疗效不佳,是否会转变成精神分裂症?医生会明确地告之:不会。

  心理学专家指出,神经衰弱和精神分裂症是性质完全不同的两类疾病。二者不仅在临床表现上有根本区别,而且其病因、治疗方法、药物应用、转归和预后等都不相同,在长期的临床研究和观察中,没有发现神经衰弱发展或转变成精神分裂症。

  精神卫生专家在临床研究中发现,确有个别精神分裂症病人早期有“头昏、头痛周身不适、情绪波动、多疑、失眠和记忆力减退”等神经衰弱症状。但是,精神分裂症病人与真正的神经衰弱有本质的不同,前者对自己的疾病并不像后者那样焦虑与重视,往往听之任之,缺乏求治的主动性,而且,精神分裂症病人的情感反应明显减退,对人冷淡、对工作不负责任、对亲人缺乏应有的热情。有些精神分裂症病人还表现出奇特的观念和为,有令人难以理解的表现等等。

  我国药理学专家提出,精神分裂症有难治易复发的特点,所以治疗要及时、系统和彻底,服药要按时、按量,坚持不间断。社会、家庭和医生对病人的照顾要耐心、周到、合理。而神经衰弱的治疗方法比较简单,除了采用维生素B1和谷维素等药物治疗以调节植物神经功能以外,静坐对治疗神经衰弱效果较好,它既可使大脑皮层得到充分的休息,又能使脑细胞迅速恢复正常的功能和工作能力。

  神经衰弱和女性月经也有关系

  正常妇女,在经前期也会有一些生理和心理方面的改变,如乳房肿痛、腰痛、小腹胀、倦怠乏力、情绪急躁、易发脾气等。但一般是可以自行控制的。个别妇女症状较为严重,医学上称为“经前期紧张症”,需要服通知中药治疗,或进行内分泌检查。

  女性神经衰弱患者,月经前期,由于雌激素水平增高,黄体酮缺乏等影响,常可引起性激素间的不平衡,导致水、潴留,从而加重神经衰弱的症状,如烦闷、焦虑、急躁或悲伤、抑郁、对外界刺激过于敏感等。

  从另一个方面来讲,神经衰弱也可影响月经规律,因为月经是由丘脑和垂体控制和调节,而丘脑和垂体又受大脑皮质的管理。如大脑皮层功能障碍,就可以通过丘脑和垂体使月经发生紊乱。对于这类患者,往往是神经衰弱随月经周期变化而起伏,治疗上应同时兼顾,中医治疗神经衰弱,有时采用疏肝调经的方法,如逍遥治疗神经衰弱患者的月经失调,有较满意的效果。

  慢性前列腺炎易导致神经衰弱

  多数患上慢性前列腺炎的病人常常有神经衰弱症状,表现为精神差、记忆力减退、头昏、失眠、抑郁、情绪不稳定、疲乏等,这是什么原因呢?一位男性科专家解释,精神因素是诱发神经衰弱的主要原因。

  原来,前列腺所处的部位在盆腔深部,这里密布神经,来自于前列腺炎的不适症状成为一种不良信号,不断地传向脑部,这些信号使脑神经细胞长期处于紧张的状态中,导致神经功能降低。加上不少慢性前列腺病人对自己身上出现的许多症状十分紧张,在众多因素交织影响下,神经衰弱等症状便接踵而来。

(实习编辑:张曼)

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