莫慌乱！神经衰弱可自测

　　神经衰弱自测如何进行?相信是目前很多朋友共同的问题。由于当下过大的生活、工作甚至学习压力以及其他各种社会心理因素对人们的影响，很多人都出现过某些神经衰弱症状，所以不少朋友怀疑自己是否患了此症。下面我们就一起看看神经衰弱怎样自测。

　　神经衰弱自测如何进行?请仔细阅读下面的神经衰弱测试方法，根据自己的判断作出选择。

　　1.一星期中，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。(是、否)

　　2.8小时以上的睡眠，仍感精神不振。(是、否)

　　3.精神不振找不到生理上的原因。(是、否)

　　4.以下症状，有哪几项是你经常经历的：头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。(A)8项以上，(B)4-7项，(C)3项以下。

　　5.身体不适时，是否向他人倾诉?(A)时常，(B)偶尔，(C)从不。

　　6.你周围的人是否重视你的存在?(A)非常重视，(B)重视，(C)不重视。

　　计分：第1题选“是”，2、3题选“否”，4、5题选C，6题选A，各得1分。第1题选“否”，2、3题选“是”，4、5、6题选B，各得2分。第1、2、3题不选择，4、5题选A，6题选C，各得3分。

　　神经衰弱自测方法之评分：0-7分，你是一个身心健康的人。8-11分，你有神经衰弱的倾向，需改变一下目前的生活方式。12-15分，你有严重的神经衰弱，应重视自身的生理及心理健康，必要时求助于心理医生。

　　以上六道神经衰弱自测题是在众多测试神经衰弱的题目中为大家抽出的准确率比较高的几道，但是如果您想要确切的判断自己是否患有神经衰弱，最好是详细咨询本站该方面的专家医师，让权威单独免费为您彻底解除心中的疑惑。

（实习编辑：张曼）

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