失眠对现在的人们来说已经不是什么特殊的疾病了,其症状治疗都有深刻的认识,但是严重的失眠症还会引起其他的病症,显然失眠也是不能就轻易地忽视的,失眠的症状会引起什么样的疾病呢。
经过专家们的常年研究发现,人在长时期睡眠不够的情况下会出现精神问题,有时会紧张,会使神经—内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。
还有一项研究表明,一个人如果在几天晚上不睡觉那么他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。
然而专家向我们提出,想要有好的睡眠的前提是必须注意睡眠卫生,包括不在床上消磨时间,不强迫自己睡觉,避免睡前进行体育活动、喝咖啡或浓茶,在固定时间睡觉和起床,睡前不吃太多食物,不长时间午睡等。
我们了解了失眠疾病都会给人们带来什么样的危害,不管是生活中的大小疾病都要加强的注意,做好治疗后的护理工作,这是疾病的恢复有极大的帮助的。
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(责任编辑:徐蓓蓓)
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擅长领域:福州中医医院胡其松医生擅长肿瘤疾病:肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、脑瘤等各种中晚期恶性肿瘤疾病。 内科疾病:糖尿病、急慢性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎、肝硬化、胆囊炎、气管炎、急慢性气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘、呼吸困难、痛风、头痛、失眠、中风后遗症、腰间盘突出、腰腿痛、风湿病、风湿及风湿性关节炎、男性畸精、弱精、慢性前列腺炎、阳痿、早泄、肾虚等常见病及疑难杂症。