单相抑郁的表现有哪些症状

单相抑郁通常表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自价值感下降、睡眠障碍等症状，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

情绪低落可能源于神经递质失衡，如5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致大脑中神经传递物质不平衡。这类情感状态常伴随着持续的悲伤、绝望感，可能伴随焦虑或易怒。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，信息处理速度变慢，会导致患者出现思维反应迟钝的情况。主要表现为日常活动中感到无趣、缺乏乐趣，甚至对曾经感兴趣的事物也失去热情。

3.疲劳迟钝

能量消耗增加但无法及时补充，可能导致身体机能下降，从而引发疲劳迟钝的症状。典型表现为持续的身体疲乏，即使休息后也无法恢复精力。

4.自价值感下降

当个体经历长时间的情绪低落时，可能会开始质疑自己的能力和价值，进而产生自价值感下降的感觉。这种感觉可能源于对自己的期望过高或对生活中的挫折过度自责。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力或其他健康状况引起的，这些因素会影响大脑的功能和化学平衡。失眠、多梦等睡眠障碍可能导致白天昏昏欲睡，影响注意力和认知功能。

针对单相抑郁，可以进行临床访谈、问卷调查以及实验室测试来评估相关症状。心理评估工具包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁问卷等。治疗措施主要包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林等；以及心理治疗，如认知行为疗法、人际心理治疗等。建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度脑力劳动，以减轻症状并促进康复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。