单调

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。

清凉夏季，出姣好身材的同时，你的双手靓起来了吗？单调乏味的单色指甲会给你的完美妆容扣分哦。闪粉、闪石、3d图案、甲贴、画花等会让你在举手投足间散发诱人魅力。还等什么，快给自己的指甲做个美容吧！

粉红色指甲油是绝大多数女生的最爱，指甲粉粉的，会让各位mm的可爱指数爆灯哦！如果觉得只是涂上粉红色指甲油有点单调，那么今天，小编就给大家介绍一款粉红色的美甲，粉红的底油再加上可爱的图案，可以变幻出不同的感觉哦！ 下面一起来学习吧！

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？

今年春夏男装与季节结合得极为贴切，摒弃了大红大紫的夸张色调，自然色彩大获全胜，各类浅淡、清新的颜色大行其道。衬衣更加鲜明地反映这种趋势。今年春夏男士衬衣一改往日的沉闷和单调，米色、淡粉色、浅黄色、象牙白等颜色，在衬衣设计上大行其道。在这样柔和粉嫩颜色的衬托之下，北方男士们也变得浪漫温柔。

衬衫，在ｔ恤还没有大行其道的时候，是男人必然的选择，春夏秋冬四季不改，即使是在ｔ恤与其分割天下的时候，衬衫还是一般男人的必备服装。作为西装穿着的必备，衬衫的款式和色彩规规矩矩的，似乎一成不变。白、蓝、灰、黑，单调的四色穿梭于写字楼的办公室、会议厅、谈判桌之间，让男士在严谨中也失却了很多洒脱的气质。

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。

营养做基础，行为来引导，艺术来启蒙，做iq、pq、eq全面发展的q宝宝。所以要培养孩子学习一些才艺特长，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了。再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自己的兴趣。而且，家长还应根据儿童生理发展的特点，理智地选择学习时间。下面给各位家长提供了一些建议性的资料，以供家长参...

一斤蔬菜(蔬菜品种不要单调，绿、红、黄、白色蔬菜品交替食用。)；

男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，一部分男性甚至在晨跑或上健身房时也戴上耳机，男性比女性更多地出席喧嚣的摇滚音乐会或吵闹的狂欢party，也容易因为外面太吵而把车载音乐开至极限。