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  • 揭开中医养生的各种神秘面纱 2011-4-20保健

    导语:中医养生,历史悠久,渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中,就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面,为大家介绍几种比较常用的中医养生方法,以供参考。(#画中画广告#) 动形养生中医认为,“人欲劳于形,百病不能成”。因此,古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式,以强身延年。当然...

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  • 四种意想不到的反常规养生方 2011-4-19男性

    雨中行――负氧离子大吸收(#画中画广告#)选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比,下雨时空气中含有大量的负氧离子,它们有“空气维生素”的美誉,令人备感清新、惬意,有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩,也可以增强机体对外界环境的应变力,能有效预防感冒。提醒:1。热身后再进入雨中。2。在雨中的时间不可太长,一般10分钟左右足矣。3。结束后立即用...

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  • 董玉礼:青少年儿童回吸鼻涕影响身体智力发育 2011-4-16儿科

    名医信箱:(#画中画广告#)我儿子今年10岁,我发现他有一个习惯,就是喜欢抽鼻子,流鼻涕的时候,不擤出来,反而吸回去,有时会吸进去后,从嘴里吐出来,跟他说了很多次,但他都不听讲,鼻涕吸进嘴里,多不干净,但我不知道该怎么跟他说有鼻涕应该擤出来。越秀张女士武警医院耳鼻咽喉中心董玉礼教授:首先需要跟你儿子说明的是,擤鼻涕是一种讲卫生的行为,擤鼻涕可以使鼻子通气,减轻鼻塞的感觉,还可以避免应不擤鼻涕或回吸...

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  • 穴位按摩 助孩子高人一等 2011-4-16中医

    “经络理论”在中国古医书内早有记载,穴道疗法对疾病极高的治疗效果已经广泛地被现代科学所证实。本按摩疗法就是以此为理论基础,通过对相关穴位的特殊手法按摩,使各穴道内的神经得到刺激,从而促进人体相应腺体的荷尔蒙分泌。此按摩法可以明显增强内脏的机能,使脑部垂体分泌生长素的功能得到提高,最终达到人体增高的功效。

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  • 给准妈的胎教新法子宫对话 2011-4-16育儿

    不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事,只要你用“爱”来看待腹中的胎儿,经常对胎儿说话,就可以刺激胎儿脑部发展,有助于胎儿的成长。

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  • 让痴呆症无法靠近老人的“法宝” 2011-4-15老人

    人所存在的健康问题不单单只是身体的健康,还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况,许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现,而这样一种现象的出现一定要懂得做好预防的工作。

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  • 春季过敏简单艾灸便可解决 2011-4-15保健

    导读:春天春暖花开,但是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病的好发季节。过敏怎么办?除了药物治疗外,采取中医艾灸穴位方法也是让你逃离过敏病苦海的不错选择。(#画中画广告#) 施灸穴位:1.肺俞穴【功能】具有调补肺气、补虚清热的功效,主治呼吸系统疾病及与气有关的疾病。艾灸本穴对过敏性鼻炎、过敏性哮喘有效。【方法】一般采用悬灸,隔天灸1次,每次施灸时间为15分钟。2.血海穴【功能】本穴以治血分病见长,...

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  • 呵护皮肤可以防止亚健康 2011-4-15保健

    身体养护讲究治未病,治未病是指采取一定措施防止疾病产生和发展,包括未病先防和既病防变两方面,人体的五脏六腑已受益于治未病,那皮肤也能治未病吗?(#画中画广告#)日常生活中天天都在做的洁面、擦乳液、防晒看似平常,但它们却是肌肤保持洁净、滋润,防止紫外线侵袭的关键,是让皮肤保持健康的方法。皮肤的未病先防形同于锻炼身体,起到未病先防的作用,做起来容易,却贵在坚持。既病防变在身体疾病上理解为防止现有疾病的...

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  • 谷雨养生防春火上火适当进补 2011-4-14保健

    谷雨节气后,降雨增多,空气湿度加大。此时,人们在保健养生时不可脱离自然环境变化的规律,针对其气候特点有选择地进行调养,通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应,保持正常的生理功能。(#画中画广告#)谷雨时节气温回升快,公众要慎防春季上火谷雨时节,尽管天气转暖,但是气温变化还是很大,尤其是早晚与中午的温差相当大,因此早晚要注意保暖。老人和孩子尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次,早晚可多...

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  • 头痛?小心结节性多动脉炎 2011-4-13风湿科

    结节性多动脉炎可以引起头痛。结节性多动脉炎是原因不明的累及中小动脉的炎症性疾患,主要病理变化为中小动脉各层的水肿、渗出,继而白细胞浸润,最后弹力纤维破坏、断裂、坏死、结缔组织增生、血管闭塞,甚至血栓形成。

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