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  • 上班族应多做颈椎运动 2010-7-27保健

    人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。

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  • 让潜伏的“心病”暴露出来 2010-7-26体检

    在生活节奏日趋加快的今天,人们为工作压力、情感困惑、抑郁等等因素所困扰。而一些压力和情绪长期得不到舒解则可以导致躯体化症状:如腹痛、胸闷、恶心、气促、心悸、头晕、背部疼痛、不能耐受某种食物等症状。有调查显示,到医院就诊的患者,超过半数并未见生理性病变,而更多是心因性疾病。

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  • 背宝宝利于脊柱生理弯曲 2010-7-25育儿

    专家指出,背孩子作为一种育儿的辅助手段,不但不会伤害儿童的躯体四肢,也不会影响孩子的睡眠;相反,由于婴儿同母亲的密切接触,还会给孩子的生长发育带来两大益处。

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  • 新生儿的六种先天反射 2010-7-20育儿

    新生儿时期躯体不能自由移动,只表现出手足的不自主的乱动。他主要以一些先天性反射活动来适应周围环境,这些先天的反射是早期婴儿特有的,它可以反映婴儿机体是否健全、神经系统是否正常。随着婴儿年龄的增长,神经系统的逐步发展,这些先天的神经反射会在一定的时间内逐渐消失,被更成熟的神经活动来代替。这些先天反射的存在与消失不仅能反映出神经系统是否正常,还与今后的运动发育有着密切的关系。

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  • 生活事件和日常烦恼的量化评价 2010-7-20心理

    生活事件可致人心理痛苦,有损健康(包括心理的和躯体的)。所遇之生活事件越严重,对健康的影响也就越大。为了能够客观地评价这种影响,临床心理学家将人们日常中经常遇到的43项生活事件进行了量化,以生活变化单位(lcu)为指标加以评分,编制成生活事件量表。

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  • 为新生宝宝选个小枕头 2010-7-18育儿

    宝宝的枕头过高过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态,那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。(#画中画广告#) 月子里的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背部处于同一平面,因此没有必要使用枕头,也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝,也不是能用加高枕头的办法可以解决的,应让他右侧卧,把上半身垫高些。宝...

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  • 老人心理 也应定期检查 2010-7-15体检

    然而在许多人并不能把老年人心理疾病当作一种疾病来看待,而往往视为心情不好,或者躯体疾病等,老年人自己也缺乏这类意识,致使问题长期得不到解决。民众体检专家指出,老年人在注重定期的身体检查的同时,也应当时常给心灵做次“体检”。

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  • 合理搭配青春期营养 2010-7-15保健

    处于青春发育期的青少年,有着特殊的营养要求。青春期是人体生长发育的旺盛时期,当然需要额外营养,此类需要比成人高13%至15%。青春期又是不断加大身心活动量的高峰时期,其热量的需要比成人高出25%至50%。而营养素的功能就在于构成躯体,修补组织,供给热量,补偿消耗及调节生理功能等在果在青春发育期营养不足,不仅会影响身体发育,还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低,甚至形成某些疾病。如营养不良是产生结核病...

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  • 孕31周:“无痛分娩”让生产也愉悦 2010-7-12育儿

    无痛分娩”对准妈妈有两方面的益处。首先是缓解“产痛”带给准妈妈的疲劳、恐惧和紧张感,避免准妈妈申请不必要的剖宫产。其次,有效的“无痛”措施,可较好地解决“产痛”激发肌体产生的心理生理反应,及由于躯体和内脏性反应、抑郁、紧张、疼痛、血管痉挛而导致的产程延长、胎儿宫内窘迫等威胁母婴安全的问题。

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  • 19条报警信号提醒你留意抑郁症 2010-7-6女性

    抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情显着而持久的低落为主要症状,并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重后果。

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