手指操

选择幼儿园的三个标准(#画中画广告#) 不难想象，幼儿园的好坏会直接关系到宝宝入园的质量，而选择一个宝宝喜欢的幼儿园尤为重要。宝宝如果喜欢幼儿园，喜欢老师，就容易把学习知识和积极快乐的感觉联系起来，这是宝宝顺利入园的前提。tip1 仔细观察园舍设施幼儿园地址应设在环境幽静、空气清洁的地方。园内应有花草、树木等，让宝宝接近大自然。活动室要具备光线充足、空气流通、色调柔和的三大条件，注意观察桌椅是否适...

夏季潜水难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。(#画中画广告#)抽筋：如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可...

1、如果一个男人对你有好感，他头脑中第一反应到的是得到你的电话，而不是给你他的电话。但其实，男人要了你的电话也不代表他真的喜欢你，因为有超过四分之三的男人表示他们可能根本不会真的打。(#画中画广告#) 2、如果你想在一间夜店里认识男人，最好的地点不是吧台旁，而是舞池中。男人喜欢移动的目标——那是他们的老祖宗在原始社会养成的习惯，总会对奔跑着的猎物特别敏感。3、第一次约会的时候他沉默寡言、处处冷场，...

抚膜胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。摸一摸胎儿，腹内的小宝宝可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有清晰的感觉。(#画中画广告2#)　　现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活...

每天早晨醒来，边深呼吸边配合简单的矫正骨盆扭曲的运动就可以轻松减肥!每天只需2分钟，神奇的瘦身效果睡手可得，坚持一周，就能减重2-3公斤，持之以恒既能练就曼妙身姿，还能提高身体机能。

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ol很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，顾不上在家给bf做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色，你甚至连晚间保养的时间都没有。

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