• 小智慧大健康:保持正确行走姿势 2010-9-27保健

     正确的走路姿势应该是双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。保持正确的行走姿势,对于我们每个人的身体健康是非常重要的。现在,很多人都养成了懒散的坏习惯,甚至忽视最基本的姿势,这些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。你可以在每天行走中,经常提醒自己:抬头、挺胸、收腹、提臀!使行走时放松双肩,保持颈部直立、骨盆肌肉紧张,...

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  • 你是否害怕被人肉搜索么 2010-9-27精神疾病

    如果你爱他,把他放到人肉引擎上去,因为那个天堂能让他一肉成名;如果你恨他,把他放到人肉引擎上去,因为那里也是地狱。被一两个人搜索不算什么,如果被众多的人搜索就是一件很恐怖的事情,有人甚至因此患上“人肉搜索恐惧症”。

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  • 12岁以下儿童禁坐副驾驶 2010-9-27育儿

    有的车主总是习惯让孩子坐在副驾驶位置上,有的家长动不动就把小孩锁在家里。以后再这样做可能就算违法。(#画中画广告#)昨日,河南省十一届人大常委会第十七次会议召开,省人大常委会组成人员分组审议了《河南省未成年人保护条例(修订草案)》(以下简称《条例》),很多关于未成年人保护的社会热点问题,都增添到了《条例》中。不得让12周岁以下孩子坐副驾驶位现象:很多家长不论是自己驾车还是外出打车,习惯让孩子坐在副...

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  • 出游健康最重要 高血压人群旅游全攻略 2010-9-23保健

    秋季天高气爽,中秋、国庆两个长假又纷沓而来,正是外出旅游的好日子。在外游山玩水,最怕的是生病,特别是慢性病突然发作。对于高血压人群有哪些事项需要特别注意呢?(#画中画广告#)一、首选自助游高血压患者不适合参加行程密集的旅行团。挑选旅行方式、线路时应遵循以下三点。1.首选自助游。随团出游一般时间安排很紧,体力消耗大,容易打乱高血压患者的作息时间,造成血压波动,引起心、脑等急性病发作的风险。相比之下,...

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  • 护肤 睡出来的排毒养颜三攻略 2010-9-21美容

    拜伦说过:“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳,并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

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  • 秋凉季节老人坐车别倚窗 2010-9-19老人

    秋高气爽,适合老人户外活动。如果乘车一定要注意安全,特备是别将肩或手臂倚靠在车窗上,以免受寒。

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  • 干尸美女再现江湖 减肥过度很恐怖 2010-9-16减肥

    几个月前出了一篇文章《时尚美女减肥成干尸还要怎么美?》,一众美女以干尸形象现身,着实吓到不少网友,也引起了大家的热烈讨论。无独有偶,最近网络又惊现一批干尸骨干美女图片,和之前的相比真是有过之而无不及。令人忍不住想感叹:没有最瘦,只有更瘦。娱乐圈各种各样的团体满天飞,难道这是瘦人界的干尸二人组?瘦是瘦,有肌肉,看我弯弯腰,伸伸胳臂,身材也可以很健美的……抬头、挺胸、收腹,魔鬼身材就是这样挺出来的。推...

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  • 国庆出游 旅途意外紧急应对策略 2010-9-15保健

    转眼又是一个国庆,不少人都在计划享受旅游的快乐,有的甚至在打点出游的行旅。然而,外出旅游,难免会发生发生一些意外。为了确保您的安全健康,在沉醉于迷人的风景前,还是先练习一下,若在旅途中发生意外,要如何进行急救吧。(#画中画广告#) 1.急救电话:旅游者必须知道医疗急救电话120,出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。2.食物中毒:食物中毒是旅游常见的意外伤害。急救措施如下:食入不洁食物一小时内...

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  • 丽人患上年龄恐惧症怎么办 2010-9-12精神疾病

    恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。不少女性,随着年龄的增大,社会会给她们带来的压力,会产生一种害怕的心理,心理学上称之为年龄恐惧症。

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  • 高血压养生8法:洗浴时间不宜过长 2010-9-9保健

    对于高血压患者来说,“养”其实比“治”更为重要。许多临床经验证实,善“养”者,不但血压控制得好,而且中风等危险事件的发生率也会明显降低。因此,高血压患者应牢记以下为您介绍的“8时养生法”。(#画中画广告#) 气温骤降时高血压患者以老年人居多,他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时,体内肾上腺分泌增强,肾上腺素增多会使血管收缩而引起血压明显升高。临床上发现,每当寒流过境或天气降温之时,便是...

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