喜怒无常

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到 80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?(#画中画广告#)营养专家发现，经前不适与营养素 的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。问题一：喜怒无常每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。缺乏元素：维生素 b6研...

也许你已经发现了，你的宝贝（还有他的小伙伴们）很有些戏剧演员的天赋：情绪化、喜怒无常。他常常是前一分钟还腻在你身上撒娇，下一分钟可能就坚决地推开了你的拥抱。昨天还告诉你：“妈妈我最爱吃烧土豆了。”今天却面对你端上来的热气腾腾的土豆做出无比厌恶的表情。

导读：情绪，是一样很复杂的思想情感。很多时都会听到一句话”情绪如天气”。人的情绪变化多端，但如果你发现最近很容易生气，或者是容易感到烦躁，那你很大可能缺少了某些营养，而这些营养和你的脾气有莫大关系呢。(#画中画广告#)你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错，如果缺乏b族维生素，就可能导致脾气由好变坏，以后就要注意摄取了。b族维生素主要有维生素b1、维生素b2、维生素b6和维生素b...

一提起躁狂症患者的发作，人们都会认为是哭笑喜怒无常、伤人毁物，打骂他人等表现。其实，躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常。躁狂症患者在语言思维、情绪变化、躯体症状上的异常表现也是较为明显的。

如果发现自己脾气变坏，那很可能是因为体内缺少了维生素b，而每天吃一两粗粮，则可以让脾气好起来。美国研究人员临床研究发现，缺乏维生素b的女性脾气暴躁、神经过敏、喜怒无常。维生素b缺乏还可能引起脚气病，并影响心脏健康。

老年人的情绪应当稳定、饱满、乐观;情绪波动，喜怒无常，心情忧郁，感情脆弱，都有损于健康。世界卫生组织也提出：“健康是一种身体上、精神上和社会上的完全安静状态。”

每个月的那几天，就像老朋友一样，已经让女人们习以为常，只是没老朋友那么受欢迎而已。可是，当我告诉你月经可以帮助减肥，还可以帮你戒烟，你还会嫌它烦吗?(#画中画广告#)1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机据tufts大学的研究，这一周你已经减少了12%的食物摄入，对跟激素有关的食品的渴求也有所减少。2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟2008年，minnesota(明尼苏达)大学的一项研究表明，雌...

而咖啡的主要成分是咖啡因，适当饮用，有兴奋、提神和健胃作用，过量则可以造成中毒。而长期饮用咖啡的人，一旦停饮，便会使大脑高度抑制，出现血压下降、剧烈头痛等症状，有的甚至出现精神异常，如喜怒无常、狂躁、忧郁等。

有些男人常常抱怨妻子脾气坏，其实，女性(女性食品)的情绪不佳往往与营养素缺乏有关。现代医学研究发现，以下几种营养素缺乏会导致女性精神抑郁，情绪不稳，影响夫妻和睦。(#画中画广告#)维生素(维生素食品)b6缺乏：月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素b6在谷物的外皮和卷心菜...

每个月的那几天，就像老朋友一样，已经让女人们习以为常，只是没老朋友那么受欢迎而已。可是，当我告诉你月经可以帮助减肥，还可以帮你戒烟，你还会嫌它烦吗?(#画中画广告#)1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机据tufts大学的研究，这一周你已经减少了12%的食物摄入，对跟激素有关的食品的渴求也有所减少。2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟2008年，minnesota(明尼苏达)大学的一项研究表明，雌...