自信心

男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，他们焦头烂额，手足无措。这时，你是否想过要改变自己的生活?来听一听心理学专家的建议吧--有位朋友是某新兴报业集团的副总，经常感到胸闷、头晕、喘不过气来，到医院一检查，医生说是心病，叫"老板综合症"，由生活、工作压力过大所致;又曾接触过一份外企职工(多数为男性)的心理测查报告，发现他们智力程度很高，但自我评价偏低，自信...

“心理卸妆”的关键是重树生活新目标和自信心，不沉溺在以往的过错中，消除内疚、不安、焦虑等一切不利因素，以一种过去了就过去了，重要的是拥有一个快乐的明天。有了目标和自信，即使面对挫折也会很快摆脱低落情绪，从而焕发出正面效应。

在男科门诊 ，类似小张这样对自己特别没有自信心来寻求帮助的人很多。他们觉得现在的夫妻生活“没劲”，不如“想当初”那样美好。这些人或者是瞒着妻子前来求援，或者是在妻子的逼迫下积极求治，最终目的都是希望购买一些壮阳药物为性生活“壮胆”，或为了摆脱性生活的“平淡”而增加刺激感觉。但是经过仔细询问性生活情况和详细检查，却往往难以发现ed存在的任何客观证据。

作为家长，应该学习一些有关性方面的知识来充实自己，了解一些与性教育有关的知识。有了比较足够的知识准备，与孩子谈论性问题时才会有自信心。父母亲的自信心是轻松而有效地实施性教育的关键。

自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。

英国南安普敦大学的一个科研小组发表的研究报告说，怀旧情绪有助于改善心理健康，提高自信心，增强社会关系，使生命更有意义。

现在的父母大多十分注意保护孩子的自尊心，但不知爸爸妈妈们是否意识到，鼓励性的言语说得不恰当也可能破坏了孩子的自信心呢。

成就感是个体对自我能力的一种积极感受，它直接影响到个体的自我评价。因此，成就感是构建儿童自信心的基础。当孩子感受到自己“有能力”时，孩子就会更加积极、主动地努力。那么，如何在生活和教育过程中有效地培养孩子的成就感呢?

你心情沮丧吗?或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色与消极因素有关，但这种颜色也能增强自信心、减轻心理压力和使人感到愉快。此外，这项研究还显示，蓝色能让人的思维敏捷。

阳痿，令男人闻病色变，阳痿就像战败沙场的将军一样，对性生活丧失自信心。据上海九龙男子医院男科专家介绍，近几年来性功能障碍的患者主要集中在中青年，其中以20~35岁的男青年居多。