中年忧郁症

一般来说，女性更年期多在45~55岁绝经期前后，这是中年向老年过渡的时期，也是人最容易发胖的时期。那么，在更年期如何预防发胖呢?

美国《时代杂志》选出了最具抗氧化能力的10种食物，番茄排名第一。因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍。好玩的是，熟吃番茄能使它的抗氧化能力加倍。

不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显，如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。

没错!男人们没有pms但他们有更可怕的情绪风暴——一段被心理学家们称做“中年危机”的荒唐时间如果能未雨绸缪你们的婚姻就能顺利度过危险期从此进入到碧海无波的另一重境界。

专家介绍：中年女性腰围增大需警惕卵巢囊肿，最近一段时间内，有许多患者来电咨询卵巢囊肿等疾病常识问题，对这些问题，我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对患有卵巢囊肿的朋友进行解释回答，建议卵巢囊肿患者不要烦躁不按，在当今医疗水平的更新和发展，对于疾病有很好的治疗方法的，下面就由专家为你做详细的介绍，具体内容如下。

从中年危机里，女孩们应该学到一点：在女孩们最年轻最有生殖价值的时候，务必要矜贵一点，不要为了一个男人哭天喊地，不要乐陶陶地跑去倒贴。

女人步入30岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。在众多的养生方法中，以下三种应额外注意。

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主流现象。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种心身的亚健康状态———早衰综合症，即，专家们担心的“心理死亡”。

一些结婚后的中年女士说进入40岁以后，对夫妻生活越来越没兴趣，有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。其实，这些中年女士做梦也想不到，造成她们性欲低下的隐藏杀手是饮食。如果你常常感到性欲低落，看医生又找不出原因，那么就从你家的厨房下手吧。

大多数现代人疲于应对工作和生活压力，忽略与爱人亲密关系的培养。一项调查显示，93%的人对自己的婚姻质量或多或少不满意。特别是中年人，抚养子女、赡养老人的责任早已超过了对爱人的关心，甚至有了“少年夫妻老来伴，中年夫妻怎么办”的无奈。