音乐

冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐，冠心病日常保健试试“静神”调心两法。三步冥想法：每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。a. 选择舒适的姿势（可以是站着、坐着或躺着）。b. 调整呼吸（即控制呼吸频率）。c. 专注于某物（可以是音乐或是某种形象，可以吸引你的注意力长达15至30分钟）。专家点评：冥想有助心脏健康。适当的冥想可以使人一天中都身心愉悦，感觉轻松舒...

胎龄满6个月后，适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎儿听，以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，将有助于胎儿大脑神经元数目和树突，以及它们之间的突触结构数目的增多。对婴幼儿期那时孩子智力开发有帮助。

大脑左半球主管数学、语言、逻辑、分析、写字等能力，右半球则主管想象、颜色、音乐、节奏等。两岁之前，婴幼儿只是利用映象来理解事物，沉浸于“右脑世界”之中。

亲子教育是爸爸妈妈现在很重视的问题，亲子教育专家教你两招：如何利用音乐和色彩和孩子玩早教。

美国科研人员最新研究显示，让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐，能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的。

爱美的新妈咪们，总是希望能尽快恢复体型，那么孕妈咪要如何减肥？是节食然后再拼命地运动吗？其实，除了节食和拼命运动，还有很多简单易用，同时让你不会感到枯燥和辛苦的方法，你不妨也来试一试吧。

“我的音乐，我做主”。时下，很多年轻人以“玩转音乐”为自己的个性标榜，畅然开怀时、悲伤独悯时，都喜欢以高歌一曲来诠释心中的快意或郁闷，更有飞扬者将高歌升级为“狂吼歌”，经常“吼”到声嘶力竭。音乐达人们，当心唱歌“唱出”声带息肉！

有了电脑，你几乎可以足不出户，做好购物、存钱、交水电费、买飞机票等生活琐事，享受到影视、音乐、游戏等各种娱乐，甚至能够将会谈、炒股等工作转移至这方寸之间。但与此同时，人们的身体却在这种快乐中经历着苦痛。

一、睡足睡好(#画中画广告#) 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。二、重视早餐美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。   　　三、多听音乐音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间...

音乐可以丰富宝宝生活，这是毋庸置疑的。但是否多听古典音乐就能提高智商?其实这个结论是源于1993年美国的一项实验，在给学生听或不听莫扎克奏鸣曲的对比测试中，听组的考分要高于不听组而得出的结论，并且由此而被广泛传播开来。于是，专门播放给宝宝甚至胎儿听的古典音乐cd也纷纷出版。让妈妈们都相信，那些高雅音乐是可以提升孩子智力的。