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你是不是用尽了各种各样的减肥方法来对付你身上的脂肪呢？不科学的瘦身方法会让你好不容易减下来的体重又反弹回去。如何减肥才会健康又持久不反弹呢？下面由专家来为你支招，帮你轻松甩掉多余的赘肉哦！

高热量食物可以吃了 (#画中画广告#)q ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……快来看看：吃巧克力不胖的最佳时段。 a：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。 隐秘高热量食物逐个点 解密：因为符合人体生物钟的缘故。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了！但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地...

悄然传播的素食文化，使吃素食仿佛成为一个时尚的标签。继“吃出苗条和健康”后，近日，素食主义者又开始在论坛及q群上活跃

睡眠时呼吸暂停症，是指每夜睡眠过程中每次呼吸暂停超过10秒钟，呼吸暂停次数超过3q次，临床上就称为睡眠呼吸暂停综合症（sas）。

带奶粉过关有听数限制，而且要看运气，有些人带多了没查到，有些人带多了就被扣了交税，或是只要能提供自用证明，也不用交；飞机直航往返又有重量限制；一般情况不查奶粉，每个人限重20公斤，只要你别超重，或者超重就出钱，出关入关都不查的，超重1公斤28港币（真不便宜） 。

q：瘦人都是腹泻的多便秘的少吗？

减肥成功的mm除了有坚韧的毅力外，能正确地选择减肥方法也是关键因素之一。下面就让小编来帮你解读8大最容易迷惑人的减肥方法，一起来做个明智的减肥达人吧！

晚霜，使用独特的手法向着弹性肌肤前进。爱美网小编今天要跟大家来分享分享晚霜使用的按摩方法，以及几款好用的晚霜，相信加以正确的按摩手法，会令mm们皮肤越来越有弹性哦！

q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?

苗条的身材配上清秀的小脸，才让女性美得完美。然而，在瘦脸计划中，你还在对错误的理论坚信不疑，还在使用不正确的瘦脸方法？让减肥问答帮你终结瘦脸的“自以为是”吧。