生活中常常见到白天经常打瞌睡,例如在工作中,在晚上睡得早,起床后仍然感到困倦,并且是影响到了工作的,其中长会出现头脑不清晰,以及精神无法集中。那么白天爱打瞌睡怎么回事。
一、没休息好
现在工作压力大,大家每天都拼命的工作或学习。往往忽略了定时休息,总是有时间的时候睡不着,没时间的时候打瞌睡。所以晚上睡不好,白天打瞌睡,这很正常,身体也需要调整休息。
二、阳气不足
中医记载“嗜睡”因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热,现代中医院医生说经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。
三、心脑疾病
1.脑部氧气不足
白天会不经意的打瞌睡,很多时候是因为心脑血管出现了一些毛病所导致的这一情况。当心脑血管部位出现了硬化的情况,会导致脑部的血液出现供应不足的情况,进而导致其形成了血栓这一情况甚至更严重的病症。出现这一情况,脑部就会出现了缺氧的现象,这也是为什么人会出现打瞌睡的原因,这也会严重影响大脑的正常发挥,让人做起事来,变得特别的迷茫不自在。
2.脑部血液不足
大脑的血液不足对整个人体的伤害都是非常大的,大脑是人体的总部,人体几乎所有的行为都是经过大脑处理的,心脏中流出的血液,很大一部分是需要供给大脑的来使用的。如果心脏出现了问题,会直接影响其的输血功能,大脑也会跟着受到影响,大脑会出现缺血以及缺血的现象,就算睡眠再怎么充足,也会让人出现打瞌睡的现象。
通过以上我么们了解到,白天爱打瞌睡怎么回事。其中在休息好的情况下,我们需要考虑疾病的发生的,此时需要患者们医院进行诊治,此时门诊部会有对应的护士供大家咨询。
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