李涛平

向日葵有什么作用呢？向日葵入药可以平肝祛风，清湿热，消滞气，还可以治疗头离眩晕、妇女经期下腹痛、小便淋痛等疾病问题。

秋冬季节一向被认为是进补的最佳时节，因此，当一些患者在炎热的夏季频频出现腰膝酸软等肾虚症状时，总是拿不定主意到底该不该补。夏季是否真的只能与进补“绝缘”？如果可以进补，在药材的选择上又有哪些讲究呢？分析：肾虚分阴阳治疗要对症中医认为，秋冬养阴，春夏养阳，夏天是一年中人的阳气最旺的时候，此时最重要的就是养护人的阳气。夏季并非完全不能进补，对于确实有肾虚症状的人来说，夏季同样可以补肾，但补肾最关键的是...

产后妈妈经常做臀部健美操，可以使臀部脂肪减少，肌肉结实，使臀部变得丰满而有弹性，增强女人的曲线美。臀部健美操很多，这里介绍几种：(#画中画广告#)　　1、坐在床上或地上，双腿伸向前方，手放在膝盖上，先提起右臀及右腿，膝部微屈，将右脚滑向前方；再提起左臀和左腿，膝部微屈，将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10“步”，然后交替移动左右臀向后退行10“步”。2、坐在床上，双腿伸直并拢，脚跟贴床，两手撑床...

一旦与患上糖尿病，科学地服用降糖药便成为患者的基本功之一。如何才算科学呢?至少有三个技巧你必须掌握。技巧一：注意不同降糖药物的服用时间糖尿病患者必须要有时间意识，弄清你所服用的降糖药的时间表，并严格遵循之。常用的五种降糖药的时间表为：第一种，饭前30分钟服用，主要为优降糖，此外有达美康、美吡达、糖适平等。第二种，饭前5~20分钟服用，如诺和龙、唐力等。这类药起效快，作用时间短暂，餐前半小时或进餐后...

青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，王传航推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用...

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。

因为我们早教群里的一位孕妈妈问，胎教给宝宝听什么音乐好，于是群里的爸爸妈妈们开始分享自己的经验。群友“零蛋”听的是爱和乐，群友“依靠”听的是莫扎特，群友“adaro”听的是孟庭苇，还有位爸爸说，自己唱给宝宝听……让宝宝听音乐几乎是所有家长都会做的事情，但是面对市场上众多的早教音乐产品，听什么？怎样科学地使用早教音乐产品？家长的答案就更多了。不妨听听专家有什么建议吧！早教音乐主要是要节奏平缓轻柔早教...

泥鳅　　含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　虾　　味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　鹌鹑...

萝卜作药用处多民间说， 十月萝卜小人参 、 冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 。萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

一般的口臭常常是因为胃热引起的，其表现症状为舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就能解决。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。(#画中画广告#) 反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的...