森田疗法(Ｍoritatherapy)是一种以“顺其自然、为所当为”为治疗原则的心理治疗方法。森田认为，在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。

当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，这有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。

生物反馈治疗就是将通常自己不能觉察的生理活动，通过生物反馈仪显示出来，成为自己所觉察的信号，以助自我控制这些活动。

焦虑症以焦虑症状为主，过度担心是焦虑症状的核心。抑郁和焦虑往往二者相伴发生，抑郁症可与焦虑症共病，如果同时存在既可以诊断为抑郁症，又可诊断为焦虑症。

生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。

焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。

有关专家表示，知识焦虑多集中在25岁-40岁的高学历者身上。焦虑不仅使他们心理压力大，甚至在没有任何病理变化和任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、抑郁、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。

焦虑是人面临应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待，顺其自然、接纳自己、接纳现实，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念。

考试焦虑症是由于考试压力而引发的一种心理障碍。主要表现有坐立不安、焦虑、过分担心、恐惧、紧张、入睡困难、食欲差、易疲劳等。

空巢老人是老龄化社会的普遍现象，老年健康已经成为社会关注的焦点，怎样防治老年焦虑?下面帮您介绍一下方法。

焦虑性神经症(简称焦虑症)是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。

育儿焦虑导致爸爸妈妈对宝宝过分关注的根源是他们心中那种潜在的、难以言表的、深深的育儿焦虑。中国的爸爸妈妈普遍对宝宝过分关注，这种过分关注常常导致爸爸妈妈溺爱子女。

明星王菲在2006年怀孕期间就被爆出患有产前抑郁症，当时面对媒体的围追堵截以及不良报道，王菲四处躲避，李亚鹏则频频与记者发生冲突。当王菲生产后，许多有识之士包括医疗专家都把其女儿的兔唇归咎于狗仔队在王菲怀孕期间对其的疯狂骚扰。

李葳可能处在一种常见但鲜为人知的状态困扰中，可以称之为“触觉紧张症”——表现为被某种特定的方法接触皮肤就会产生无法忍受的焦躁感觉。但是可能点燃情绪失控导火索的并不仅仅是身体上的接触，女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。

焦虑,就是我们常说的心情烦躁,表现为坐立不安,忧心忡忡的似要发生什么可怕的事情,常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不适。有些人因这些症状反复到医院内科就诊而久治不愈。若长期处于焦虑、紧张、愤闷不平的状态,可引发多种疾病,影响了人们的生活质量。