心情焦急会对身体造成很大的影响，会危害到心血管系统，导致心梗，心律失常，原发性高血压，偏头痛等。

对于计划长假享受“二人世界”的父母，专家提醒，他们要当心宝宝可能产生“分离焦虑”。6个月以下的宝宝可以在没有父母在身边的情况下，平静地度过一两个晚上，到了七八个月时，宝宝开始对父母的离开有所察觉，这时就会产生“分离焦虑”。

许多妈妈总是不能理解，孩子为什么没事的时候，总是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼“誓不罢嘴”；不知道什么时候开始，天一黑，孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步；半夜，孩子总是很容易惊醒，告诉妈妈“他是如何如何地害怕鬼怪或者野兽”；当孩子看到一条没有栓住的狗在他面前奔跑时，会“脸色苍白、出汗、发冷，身体轻微地发抖”……

研究表明，安定、谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。而且能使安定在小剂量（每日7.5mg）的情况下获得满意疗效，这样，安定的副作用会明显减少。需要提醒的是，在使用这些药物的时候一定要谨遵医嘱。

宝宝迷上了糖果，不会把牙齿都吃成窑洞吧？蚊子又咬了好几个大包，孩子会不会得脑炎？别的小孩儿都会背好几首古诗了，我的宝宝一首也背不好！

每到春节前后，总有一些人会莫名其妙地情绪紧张、忧心忡忡，似乎已成了一年发作一次的“年前焦虑症”：既盼望着升职加薪及年终大红包从天而降，又要算计着带多少年货回家、给亲戚朋友买什么礼物；没有成家的剩男剩女，最怕回家过年被邻居追问“找了吗”，成了家的小夫妻则照例要为回谁家过年而争吵不休；身在职场的男男女女们年前多多少少都有各种聚会、Party、活动，突然增加的人际交往、人情往来，让许多人心力俱疲，一个劲儿吆喝：过一个年咋就这么累呢？

焦虑症的危害有很多，它不仅会降低人们的生活质量、危及到患者的身心健康，如果长期处于焦虑状态中不及时治疗，还会诱发其他疾病。

年关来临，单位的工作量大增，工作业绩、续签合同、客户联络、部门走访等，压力突然间迎面而来。

社交压力让你头晕目眩、慌了手脚，直打退堂鼓。WH为你支招，让你甩掉焦虑，体验与人交往的乐趣。

治疗焦虑症的方法有多种，除了药物治疗能起到很好的治疗效果外，非药物疗法在该病的整个治疗过程中也起着非常重要的辅助作用。

事情多了，心情也变得纷繁芜杂：为恼人的年终总结，为掏空口袋的红包，为没完没了的应酬，为回不了的家……专家提醒，年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备一点“精神年货”，以保持生活的平衡。

据统计，约有10%的人有社交恐惧的苦恼，那么怎样才能自信的游走于人际关系之中呢，首先要弄清楚病发原因，据科学研究，病发原因可能是心理、生理两方面的原因所致。

由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如社交技术，直言技术），来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式，容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。

社会的激烈竞争已经传染到了学校，学生们都普遍感到学习的压力，尤其是不断的考试，更加重了他们的心理负担，出现了焦虑症。但一些学生和家长不知道什么是考试焦虑症，或是不知道患上焦虑症怎么办，下面就先为大家介绍考试焦虑症及其应对办法。

由于社会竞争加剧，工作和生活的压力不断上升，使得不少人被困于焦虑症，常常莫名的焦虑不安、失眠、头疼等等。