入睡困难

睡眠障碍的国际分类标准分为三类：第一类是睡眠不足，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难；第二类，也就是人们所说的“赖床”，在临床上被称为发作性睡病；第三类是指不正确的睡眠形式，如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙的夜醒等。针对不同的情况对症“下药”。

失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。

影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容， 常常听到声音但分辨不清别人在说什么。影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

震颤、僵直、运动迟缓……这些都是众所周知的帕金森病症状。但原来不少帕金森病人还得忍受睡眠障碍的折磨。日前，中山大学第一附属医院神经科副主任医师陈玲教授在接受记者采访时指出，睡眠障碍存在于60%～90%的帕金森病患者中，严重影响患者的生活质量。她分析，帕金森病患者易出现睡眠障碍，一方面与患者中枢神经系统神经元的退行性病变有关，另一方面与患者的运动障碍所致的翻身困难或痛性抽搐有关，另外，患者伴随的焦虑...

许多多动症儿童的父母小时候也多动；不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，进食不好，难以照顾。　　不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。引起多动症的原因很多，目前仍无定论，概括起来主要有五个：1、精神发育受损或成熟延迟。此类儿童行为较幼稚，动作笨拙，协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。2、遗传、素质因素。许多多动症儿童的父...

儿童用成人药现象普遍 　　在许多医院包括儿童医院里，因为没有小儿专用剂型药物，药师只好把成人用剂型按医嘱折算成小儿剂量，然后把成人用片剂分成若干份，让小儿服用。如果遇上更小剂量，如服用1/5、1/10甚至1/20片，药师们还必须采用更加专业的方法（如采用等量递加稀释方法加入稀释剂之后再分）才能分匀。药师们坦言：儿科用药大部分是把成人用药分割后使用，只有很少一部分儿科专用药可以直接服用。即使是一些专...

张先生应酬时喝高了，又吐又闹。家属把他扶到社区卫生站请求医生给他打一针安定。医生给他打了一针解酒精中毒药纳络酮注射液，并告诉家属：酒后不可用安定，著名喜剧大师卓别林先生就是酒后服用安定药不幸去世的。目前临床使用的安定类药物约有20余种，其化学主体为苯二氮卓类，是自上世纪60年代以来最常用的一大类镇静催眠药物，也是许多家庭常备的药物。这类药物主要的作用是抑制中枢神经系统，产生镇静、催眠、抗焦虑、抗惊...

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，睡眠障碍是近年来被医学界不断提起的、影响睡眠的疾病。

目前，临床上常用的治疗失眠的西药主要有：苯二氮 类，如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑(佳乐定)、咪唑安定、劳拉西泮(罗拉)等;巴比妥类，如苯巴比妥(鲁米那)、司可巴比妥(速可眠);二苯甲烷类，如安泰乐;其他类，如唑吡坦(思诺思、乐坦)、三唑仑(酐乐欣)、唑吡酮(忆梦返)等。(#画中画广告#)专家认为，不同类型的失眠症，选用药物的品种也不同。对入睡困难的失眠病人，要用超短效类药物。这类...

最新研究发现，孤独对人身心健康造成的危害不亚于吸烟和肥胖。——lansin.com(#画中画广告#) 各种社会原因造成现代人孤独感增强，人们需要维系社交纽带。改变内分泌美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。他发现孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌，皮质醇分泌增多可以削弱人...