入睡困难

现代人需面临生活工作两重重压，导致患抑郁症的人数越来越多，而具有“非典型抑郁症”症状的人群更显庞大。下面，美人志的小编为你介绍非典型抑郁症的表现，大家不妨做个对照，有轻微症状的朋友日常需注意加强情绪调节。(#画中画广告#) 抑郁症的典型症状是情绪低落、兴趣下降及言语活动减少等，即所谓的“三低”症状，但现在越来越多的抑郁症患者表现并不典型，所谓“非典型抑郁症”，除了以上的“三低”外，还表现为疼痛、心...

晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。

有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹

[导读]什么是夏日肌肤的克星，答案当然是痘痘!除了从外抑制油脂，中医专家还指出，痘痘与身体内在的健康密切相关，想知道为何总在一个区域频发痘痘?就马上对“痘”入座，从内着手战“痘”吧。(#画中画广告#) 一、额头痘+印堂痘=心里最近有点烦如果额头近期总有大粒痘痘不断，就说明你的心脏正处于不舒畅的状态，思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。痘痘来自这儿：在人体的五脏之中，心为君主之官，主理人体的神志和血...

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺...

热浪滚滚，人的情绪也容易中暑。记者从各大医院的精神心理科了解到，焦虑症病人近日增多，脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。广州医学院附属第一医院心理科主任余金龙说，进入7月之后，焦虑症的病人是6月同期病人的两倍，估计这与最近的炎热天气有一定关系。(#画中画广告#)冬季多抑郁，夏季多焦虑有关研究显示，在炎热的夏季，普通人群中约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争...

孩子睡眠障碍的存在无疑会直接影响孩子的睡眠质量，而睡眠质量能影响生长激素的分泌，睡眠不足的孩子易烦躁发怒、食欲降低、体重不增，还会引起入睡困难，夜间易醒等症状，因而造成恶性循环。

一般来说，如果你没有什么明显病症，但又长时间处于以下 一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态 人应当特别注意这些症状。(#画中画广告#)失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”...

经常失眠可能导致慢性疲劳综合征,准妈妈如果经常睡不好觉，有时入睡困难，有时是睡眠时间短并且多梦，时间久了，就会感觉到记忆力减退。

中年人上有老下有小，是家里的顶梁柱，生活和工作中都会承担较大的压力，再加上生理的变化，很多人开始出现入睡困难、易惊醒、睡眠质量差等困扰。“人一生约1/3的时间都在睡眠中度过，良好的睡眠是缓解一天疲劳，恢复体力和脑力，保证第二天正常生活、工作最基本的要求。”