中药助你治疗焦虑症

　　很多人对中药治疗焦虑症不是很了解，中药治疗焦虑症效果很不错，我们来听听专家的介绍：

　　一、玫瑰花烤羊心

　　材料：鲜玫瑰花50g(或干品15g)，羊心50g，精盐适量。

　　做法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。

　　食用：边烤边食。

　　功效：补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

　　二、枣麦粥

　　材料：枣仁30g，小麦30—60g，粳米100g，大枣6枚。

　　做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。

　　食用：每日2—3次，温热食。

　　功效：养心安神。适用于烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗患者。

　　祖国医学认为，枣味甘、性平，入脾、胃经，能够补益脾胃，滋养阴血，养心安神，所以，枣向来被中医用作医治焦虑症的中药药材之一。

（责任编辑：简丽妍  实习编辑：张曼）

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