近日,发表在Frontiers in Psychiatry杂志的一项研究显示,与普通人群相比,滑雪者患焦虑症的风险降低约 60% 。
2021-09-15有充分的论述指出,童年虐待可在整个生命周期对健康产生长期影响,并与青春期身心健康的发展有关。最近的一项系统调查发现,20.0%的中国青少年在童年时期遭受过身体虐待,30%遭受过精神虐待,12%遭受过性虐待,47%遭受过身体忽视,44%遭受过精神忽视;这表明虐待儿童也是中国青少年的一个主要公共卫生问题。
2021-06-04瑜伽是一种源自印度的运动,指导理念为崇尚自然、平衡身心,可通过身体操作、身心调和和心理意念的引导达到身心整合的目的。过去有研究显示,瑜伽体位法、呼吸训练及意识冥想对于神经系统、内分泌、消化、心肺和免疫等诸多系统均有积极功效,具有稳定自主神经、减低压力、消除精神紧张的效果。
2020-09-08今天我们聊聊焦虑症症状,让各位可以对号入座,早发现早治疗早康复。
2019-12-31恐惧和焦虑都是对危险的反应,但反应时间不同。当一些威胁迫在眉睫时,将会感到恐惧,比如老虎向你扑来。当你有时间考虑威胁时,就会出现焦虑:比如看到远方有一只老虎跑来,需要选择逃跑或躲藏。
2019-05-23焦虑≠生病了,心情调节很重要。
2019-04-28简单介绍一些更年期的焦虑症状和应对策略。
2019-03-12春节来了,在这个本该高兴愉悦的节日里,你焦虑了吗?相信不少人越来越不想过年,面对七大姑八大姨的盘问,面对父亲母亲的催婚逼婚,面对一场又一场的相亲,面对同学聚会人人的炫耀攀比,人的焦虑感会直线上升。那么,面对“春节焦虑症”,我们该怎么缓解呢?
2019-02-02家长们在辅导孩子学习时一定要注意方式方法,心态放平和,长期的焦虑暴躁会影响身体健康。此外,如果出现胸闷等不适,切不可自行判断身体状况,应及时就医。天气骤冷,有心血管疾病的患者更需预防疾病的突发情况。
2018-11-14如何治疗焦虑恐惧症,焦虑恐惧症其实是指教练证,以及恐惧症两个方面,这是现在临床上比较普遍的一种心理性疾病,所以,在对于焦虑恐惧症的治疗上,心理治疗是很关键的一个方面,并且,患者自身也应该注意积极配合治疗,比如,患者要有意识的自我反应,必要的情况下,也需要进行自我刺激。这同样是辅助治疗焦虑恐惧症的一个比较基础的方面。
2018-01-05越来越多人沉迷于手机,也越来越多人得了焦虑症。刷微博、刷微信、看小说、煲剧、聊天,样样都离不开手机,于是人们无时无刻都离不开手机,并逐渐养成了手机依赖症。其实,现代人焦虑、不开心、觉得自己活得失败,都与手机有关!
2017-11-25研究发现,恐惧是可以忘却的。患有焦虑症的人群,在虚拟现实的治疗中获益,即使三个月后干预效果仍很明显。
2017-09-15你有焦虑症吗?如果有的话,你是否有过曾经试图克服这种症状,但却毫无进展的经历呢?不管具体情况如何,科学都将帮助你打败焦虑的情绪。焦虑通常表现为恐惧、躁动不安、注意力难以集中、失眠或容易激怒等等。
2017-06-28随着人们生活节奏的加快,许多人或多或少都会产生焦虑,这很正常。当我们出现焦虑时,可以通过各种方式去解决它。生活中,除了购物外,还有很多方法是可以缓解焦虑。
2017-05-19你造吗?焦虑的危害丝毫不逊于抑郁。焦虑症经常与抑郁症合并存在,临床统计,80%以上抑郁症患者有焦虑症状。
2016-10-04