一项新的研究显示,抑郁症患者去公园散散步,接触自然环境,有助于改善抑郁症状,对情绪、认知功能大有益处。这是因为在大自然平静的环境中,大脑比较不会受到外部混乱信息干扰,其工作记忆、注意力系统也较不会受到干扰,大脑就可以进入放松、沉思状态,进而有助于恢复或提升认知能力,这不仅有助于患者改善情绪,还能提高认知功能。
有试验结果显示,抑郁症患者在大自然环境下散步后,其记忆力、注意力比在嘈杂环境下提高了16%。不过,医生提醒,散步并不能完全取代心理治疗、药物治疗等正规治疗疗程,抑郁症患者还是应该在专业医生指导下坚持正规治疗。
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2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。
擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。
擅长领域:擅长抑郁症,焦虑症,失腥症,双相情感障碍,孕产妇及围绝经期心理障碍,儿童多动症,老年痴呆等疾病诊治,尤其是对儿童青少年抑郁焦虑障碍的诊治及DBT心理治疗
擅长领域:抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断、临床诊疗和康复