打鼾白天困倦警惕睡眠呼吸暂停综合征

　　随着社会的发展，有睡眠问题的人是越来越多，它虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。

　　欧美睡眠呼吸暂停综合征患者2%-4%

　　暨南大学附属第一医院精神心理科主任、睡眠中心潘集阳主任表示，引起睡眠问题的原因有很多，一部分人会有睡眠问题，如睡眠呼吸暂停综合征，简称OSAS，这是由于身体结构的一些变化，导致睡眠时呼吸不通畅引起的症状，也是一种疾病。

　　“我国地域较大，生活水平差异也较大，很难去做一个明确的流行病学调查。”暨南大学附属第一医院耳鼻咽喉科张涛主任谈到，据国外资料显示，患睡眠呼吸暂停综合征的人群在欧美所占的比例是2%-4%。在我国的一些大城市也达到这一比例，但在农村、山区等偏远地方会稍低一些。

　　打鼾、白天困倦警惕睡眠呼吸暂停综合征

　　潘集阳主任表示，对于睡眠问题的症状表现不能一概而论，如睡眠呼吸暂停综合征患者一般会有睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱、睡眠血压升高、头痛；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力下降、抑郁、焦虑、易激惹、老年痴呆；夜间睡眠遗尿、夜尿增多、阳痿、性欲减退等等。

　　没有药物可以治疗睡眠呼吸暂停综合征

　　注意睡眠质量 心脏病人最好多右侧卧

　　对于继发性失眠日常生活中要注意睡眠质量，睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，要根据个人差异而定；另外，有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率。总之，睡眠的姿势要以舒适、有利于病情为主，有助于安睡。

　　延伸阅读：

　　关于睡眠呼吸暂停综合征

　　目前国际的诊断标准是每晚上7小时的睡眠时间，呼吸暂停反复发作30次以上，每次10秒以上，或呼吸暂停低通气指数（AHI；指全夜睡眠期平均每小时呼吸暂停和低通气总次数）大于5次。

　　专家简介：

暨南大学附属第一医院精神心理科主任、睡眠中心主任潘集阳教授

    暨南大学附属第一医院精神心理科主任、睡眠中心主任潘集阳教授，学术带头人和精神医学及睡眠医学首席专家；教授、主任医师，博士生导师。

　　擅长：各种难治性抑郁、焦虑障碍诊疗；各种难治性失眠及其它睡眠疾病诊疗；儿童抑郁、焦虑和行为障碍诊疗；老年期抑郁及其它精神障碍诊疗；进食障碍诊疗；药物依赖及其它成瘾疾病诊疗。

暨南大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任张涛

　　暨南大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任张涛，主任医师、医学博士、博士研究生导师、耳鼻咽喉科主任、睡眠医学中心负责人。

　　擅长：各类鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔疾病的治疗，熟练掌握鼻内窥镜外科手术，鼻侧切开术治疗鼻腔鼻窦良、恶性肿瘤和鼻咽部肿瘤等。在鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断和综合治疗方面有独到之处，能够熟练完成腭咽成形术等鼾症手术治疗。

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