关于抑郁症这种精神性疾病,并不是每一个患者的病情都是一样的,所以我们可以根据不同的病情,不同抑郁症的症状可以将抑郁症分为不同的类型,如微笑抑郁症就是其中的一种,那么对于这类抑郁症的治疗要如何进行呢?
1、患者在患病期间可以尝试着去给自己的工作制定合理的计划。但是微笑抑郁症患者在每天制定工作计划时一定要适度,不能把预期的工作目标定得太高或太低,要充分地留有余地。这样的话就能每天都可以顺利地完成任务,从而可减轻心理负担。
2、患者在适合重要注意坚持参加正常活动。因为一般患有微笑抑郁症的患者在患病后会变得十分的懒散,其实这一抑郁症的症状对患者的病情康复是十分不利的,因为这种疾病不会使人出现躯体运动障碍。所以这类患者完全可以从事日常工作及做家务,如果什么都不做,日久便会在潜意识里产生自己没用的印象,这样反而会使自己的情绪日益低落。
3、对于微笑抑郁症患者来讲,一定要杜绝谈论消极的东西。这一点就是指患有抑郁症的患者不要向亲友谈论消极的东西,同时亲友也不要听患者的消极言论,这样做的目的就是为了避免患者在潜意识里强化消极的信息。
4、患有微笑抑郁症的患者在患病期间应学会去及时的肯定自己。如患者可以在每天晚上睡觉之前,能充分回顾一下自己一天的工作情况,肯定自己这一天内取得的成绩和进步,尽量不去想消极的东西。
以上向大家讲解了抑郁症病人如何康复,不管任何类型的抑郁症患者,在患病期间都要了解一些能自治抑郁症的方法,就如上述介绍的这些就是一些有效的抑郁症的治疗方法,能帮助患者更快的恢复健康,避免再继续遭受疾病的影响。
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2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。
擅长领域:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗,以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)
擅长领域:抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断、临床诊疗和康复
擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。