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强迫行为≠强迫症 有强迫行为者赶紧自测一下

2015-10-10 04:14:5639健康网
核心提示:10月10日是世界精神卫生日,许多人以为精神疾病离自己很远。其实,强迫行为不少人都有,甚至部分已经发展为严重的强迫症。暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳教授提醒,强迫行为、强迫思维十分常见,但并不是所有的强迫行为都是强迫症,一旦发现最好及时就诊鉴别。

  东西不放回固定的位置,总觉得不舒服;地板明明很干净,却仍一遍又一遍地擦;明明手不脏,却忍不住反复洗手;明知道门窗都关好了,硬是放心不下检查好几遍……

  躺枪了吗?10月10日是世界精神卫生日,许多人以为精神疾病离自己很远。其实,上述这些强迫行为不少人都有,甚至部分已经发展为严重强迫症暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳教授提醒,强迫行为、强迫思维十分常见,但并不是所有的强迫行为都是强迫症,一旦发现最好及时就诊鉴别。

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  强迫行为≠强迫症

  22岁的小郭无缘无故出现言行异常,经常反复重复一些动作,如反复开关灯、反复刷牙、反复盛饭,像在完成仪式一样,有时等公交会一直站在车站两小时不上车。小郭也知道自己反复思考那些事情没必要,但他就是无法控制自己,甚至无法完成其他日常生活中的事情,目前只能休学在家。

  今年5月,钟阿姨的邻居老人去世了,碰巧左侧前臂被开水烫伤,钟阿姨就开始担心之前与老人接触,会有不好的东西感染自己,时刻担心自己的安全甚至不敢出门。日常生活中,一旦认为碰到自己觉得脏的东西就会不停地去洗手,即便手洗脱皮也控制不住,直到达到自己所认为的“干净”的标准才停止。

  上述的小郭、钟阿姨都是典型的强迫症行为。潘集阳指出,强迫症包括强迫思维和强迫行为,有时两者同时存在,患者会有反复出现的插入性想法、冲动或表象或者重复的“仪式性”行为。

  但是,强迫行为并不等于强迫症。在美国,27%~30%的人有强迫表现,但这些人并不全是强迫症患者。潘集阳指出,两者最大的区别是“明知不可为而为之”,强迫症患者往往知道强迫行为或想法是没有意义的,但仍然无法停止,“明知不可为而为之”的强烈冲突导致病人焦虑和痛苦,甚至影响了正常生活。

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  强迫症也能自测

  像小郭、钟阿姨这样的患者,早期已经有强迫思维、行为的表现,但是容易被忽略,导致病情发展严重才就诊,治疗难度也很大。如何了解自己有没有强迫症状?潘集阳给出了下面几条题目,必要时可以自测一下,帮助别强迫症。

  1. 你是否有很难摆脱的不愉快想法?

  2. 你是否担心自己会冲动地伤害他人?

  3. 你是否需要一遍遍地数数、洗手或检查物品?

  4. 你是否担心自己的某些关于宗教的想法是不正确或是不道德的?

  5. 你是否在一些关于性的想法方面有困扰?

  6. 你是否需要做事情强调对称或严格的次序?

  7. 你的房间是否很凌乱?

  8. 这些忧虑和行为是否已经干扰到工作、家庭或社会活动?

  特别是最后一点,如果这些强迫想法、行为已经影响到工作和生活,明知道这些行为、想法无意义仍无法停止,就要及时到医院精神科、心理科查明。

  潘集阳表示,目前强迫症的治疗需要药物和心理相互协调,是一个长期过程,早期发现病情可以早日缓解症状,早日恢复正常的生活。(通讯员:张灿城)

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