安神补脑液针对失眠真管用！

　　从临床应用上看，安神补脑液适用于轻度失眠人群。失眠多由情志所伤，恼怒伤肝，气郁化火，上扰心神;或脾失运化，积湿生痰，痰郁化热，痰热上扰;或由气滞血瘀，瘀血内停，痹阻心窍，影响心神；或因肾阴不足，心火亢盛，心肾不交，虚火扰心；或因思虑劳倦太过，伤及心脾，心血亏虚，神不守舍;或因心虚胆怯，决断无权，遇事易惊，心神不安;或脾肾不足，精血亏虚，心失所养所致。

　　安神补脑液药方中的鹿茸含有磷脂、氨基酸等诸多营养物质，能增强人体体质，消除疲劳，改善睡眠状况;何首乌养心安神、补肝肾益精血，内含较多的卵磷脂，在人体中能释放出重要的神经递质乙酰胆碱;淫羊藿补肝壮肾、益精强筋骨;大枣养心安神，健脾和胃。从临床应用上看，安神补脑液适用于轻度失眠人群。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

　　安神补脑液具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。临床上主要用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

　　药物的服用方法是否正确是很重要的，服用的正确是可以对我们的身体健康起到很好的调节作用的，服用不当是会出现反效果的，可见药物的服用是否在正确是很重要的。那么怎么正确服用安神健脑液？

　　及安神健脑液是用来口服的药品，对该药的药量及服用方法也是要注意的，因为服用不当是会影响到药效的发挥的，一般对本品的用法用量是一次1支(10毫升)，一日3次，或遵医嘱的。

　　安神补脑液适量的饮服可以改善睡眠质量，防止失眠，但不宜长期或过量服用，原因是容易产生依赖，而且对大脑皮层有抑制兴奋的副作用，所以，我建议你，在服用安神补脑液的基础上，在我们日常生活里面避免一些不良生活习惯，对提高睡眠质量也有一定的帮助：

　　1、减少摄入咖啡因

　　除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。

　　2、避免吸烟

　　香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发精神。

　　3、不要喝酒

　　在睡前几小时内，喝上一到二杯酒，会让人难以入睡，甚至会在后半夜惊醒。

　　4、睡前少吃

　　临睡前吃太多会让人入睡困难。

　　5、多做运动

　　白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。

　　6、白天少打瞌睡

　　即使小憩，最好别超过30分钟。

　　7、养出良好的睡眠习惯

　　晚上尽量10点就上床，早上尽量早起不赖床，及时每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠习惯，坚持不懈早起，才能保证走出失眠的困扰。

　　8、制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡

　　枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木板床，枕头要保持科学的高度。

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