丽人患上年龄恐惧症怎么办

　　人到中年后，关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧,这样才能减轻心理压力。中年男人能否真正消解“年龄恐惧症”，就要在财、情、名等方面“放得下”。

　　人出于本能，会不断提高自己的人生期望值。这自然有其积极意义，它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但“物极必反”。一味不切实际地以过高的期望值来对待人生，正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光，终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情绪冲突越大,这是社会心理学的一个结论。

　　另外，无论工作再忙，都应该保留着每天看书、学习的习惯。对抗浮躁最简单的办法，就是在知识中寻找强大的力量。自身内心强大的人不易受环境的影响。

　　如果压抑、沮丧的心理已经影响身体,对大明来说不妨安排一次长假，回到少年时的故乡去看看，也可以到异域小岛休息调整一下状态。

　　总之，面对年龄，职业女性坚决不能在思想上产生任何动摇，而应该明确自己的真正目标，同时对照目标与现实，采取合理有效的规划，摆脱年龄恐惧症，为职业丽人发展清除障碍。

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（实习编辑：郭婷婷）

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