昆虫恐惧症你听说过吗

　　恐惧症的类型多种多样，人们常接触到的有社交恐惧症、狭小空间恐惧症、赤面恐惧症等，那么，您是否听说过昆虫恐惧症呢?昆虫恐惧症顾名思义，就是指对昆虫具有十分强烈的恐惧症，一见到昆虫就浑身发抖紧张，生怕它们会伤害到自己，这种恐惧症多见于女性。那么，患上昆虫恐惧症该怎么办呢?

　　某人曾被某种虫子咬伤，产生了对昆虫的恐惧，后来发展到害怕一切昆虫。也有人似乎是天生的，似乎没有任何理由就极其害怕昆虫，这样的人肯能受遗传的因素性格比较胆小。还有人是夸大了昆虫的威胁性，对昆虫有错误的认识，从而对昆虫产生常人无法理解的恐惧。

　　昆虫恐惧症是一种比较常见的心理障碍，但因其对人没有很大的影响，以致很多人无法意识到这是一种心理疾病 ，正如在家看到昆虫后就要搬家的人，一般对恐惧症的事物，人们都会选择逃避。但逃避是不能解决问题的，假如在新家看到昆虫后，还能再搬一次家?因此，假如有昆虫恐惧症，可以让心理医生 来帮助解决。

　　在治疗恐惧症 的方法中，最常用的有认知和行为疗法。行为疗法是在心理医生的监护下，让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。

　　而认知疗法则是由医生指导，让患者主动面对恐惧发作，而不是让他们回避那些恐惧之物，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。

　　另外，在认知、行为疗法无效的情况下，患者可在医生指导下服用一些抗焦虑 ，抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发，所以结合特殊心理疗法就更理想了。

　　昆虫恐惧症不仅会影响人的生活和健康，也会产生一些问题和困扰。因此，积极的面对并克服它，是最行之有效的方法。

　　昆虫恐惧症是一种心理疾病，因此临床上多采用心理疗法进行治疗。产生昆虫恐惧症的原因大多数是因为对昆虫的不了解，总认为昆虫会伤害自己，因此就会对昆虫产生不必要的恐惧感。如果您的昆虫恐惧症已经严重影响了正常的工作和生活，建议您到专业的医院进行治疗，切勿掉以轻心，让自己的病情加重。

（实习编辑：张曼）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。