颈椎间盘突出走路脖子疼

颈椎间盘突出引起走路脖子疼的症状时，一般不建议进行游泳、打羽毛球等运动。

此类患者的颈部肌肉处于紧张状态，而上述运动可能导致颈部肌肉进一步拉伸或损伤，从而加重疼痛症状。此外，这些运动可能需要患者保持一定的头颈姿势，这与日常生活中保持正确的坐姿和站姿原则相悖，不利于病情恢复。

如果患者在行走过程中出现摔倒、跌倒等情况，可能会导致颈椎受到额外的压力或伤害，进而加剧疼痛症状。这是因为摔倒或跌倒时，身体会失去平衡，此时颈椎承受的力量会增加，容易造成二次损伤。

针对颈椎间盘突出引起的走路脖子疼，应避免剧烈运动，以减少颈部负担，促进病情恢复。同时还要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。

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