晚上睡觉总是腰酸背痛是什么原因？

晚上睡觉总是腰酸背痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背筋膜炎、骨质疏松症、肾虚等疾病因素导致的。这些病因可能导致脊柱不稳定或神经受压，从而引起腰背部疼痛。患者需要及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和放射性疼痛。这主要是因为突出的椎间盘对周围结构产生压力和刺激。对于轻度的患者，可以通过牵引、按摩等方式缓解不适症状。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部无菌性炎症，进而引起腰背部酸胀、疼痛等症状。这是由于长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉引起的。针对这种情况可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

3.腰背筋膜炎

腰背筋膜炎是由于长期慢性劳损或外伤等原因导致的腰背部软组织的无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织而出现腰背部酸痛的症状。患者可遵照医生的意见口服非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等改善不适。

4.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，容易发生骨折，也可能会有腰背酸痛的情况发生。这是由于骨密度降低，骨骼强度下降所致。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础疗法，患者可通过增加日晒时间以及食用含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等以促进钙吸收。

5.肾虚

肾虚通常是因为肾脏精气阴阳不足，无法充养腰府，从而导致腰酸背痛的现象发生。补肾壮阳的中药方剂可用于改善肾虚，例如右归丸、金匮肾气丸等，但需经专业中医师辨证后使用。

建议定期进行脊柱功能评估和影像学检查，监测病情变化。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，选择合适的床垫和枕头，以减轻腰部负担。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。