跟腱炎是什么原因引起的怎么治

跟腱炎可能是由跟腱劳损、跟腱退行性变、外伤、鞋子不合适或运动方式不当引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱劳损

跟腱劳损是由于长时间、高强度的活动导致跟腱受到反复拉伸和损伤，引起炎症反应。这会导致跟腱肿胀、疼痛等症状。物理疗法包括热敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻跟腱的负担。

2.跟腱退行性变

跟腱退行性变是指跟腱组织逐渐老化、失去弹性和韧性，容易发生损伤和炎症。这是长期过度使用或年龄增长所致。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

3.外伤

外伤可能导致跟腱部位出现血肿、水肿等情况，进而诱发无菌性炎症。患者会出现局部红肿、疼痛的症状。若为开放性伤口，则需要清创处理后进行缝合；闭合性软组织损伤可遵医嘱使用碘伏消毒液、医用酒精等药物进行消毒处理。

4.鞋子不合适

穿着不合适的鞋子可能会导致脚部受力点偏移，增加跟腱承受的压力，从而引起跟腱受损。建议选择合适的鞋子，以减少对跟腱的压迫和摩擦。

5.运动方式不当

运动时姿势不正确或者运动强度过大，都可能使跟腱承受过大的压力，从而造成跟腱受伤。患者可通过游泳、打太极拳等方式锻炼身体，但要避免剧烈运动。

针对跟腱炎，建议定期进行足部保健，包括适当的休息、穿戴稳定支撑鞋垫以及使用功能性支具。必要时，可在医生指导下进行超声波检查、MRI检查等，以评估跟腱状况并监测病情进展。

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