由于人体的颈椎是比较长的,且比较灵活,通常难以通过按摩器进行按摩。因此,使用按摩器8头或16头,并没有哪个更好的说法。一般情况下,建议按摩器选择材质较软的,以免损伤皮肤。按摩器主要可以起到保健作用,缓解颈椎病的不适症状,使用按摩器时,需要在专业医生的指导下进行。
1、8头按摩器:8头按摩器主要是利用充电的原理,使用时通过旋转、提拉的方式,将8个头型的按摩器放置在颈椎部位。其主要有凸面、侧面、肩部、背部和手臂部5个部位,可按摩头部、颈椎、肩部和手臂部,具有缓解疲劳、放松肌肉的功效,对于颈椎病的缓解效果较好;
2、16头按摩器:16头按摩器主要是利用手柄的弯曲和扭转,从而按摩头部、颈部和肩部等部位,具有促进血液循环、缓解肌肉紧张、消除疲劳的功效,对于颈椎病的不适症状较好;
3、仪器扭动按摩器:仪器扭动按摩器的主要作用是缓解颈椎病引起的肌肉紧张、痉挛,从而缓解颈部疼痛、僵硬的症状,使用时需要将按摩器保持在一定的角度,并按摩人体的颈部、肩部和手臂部位;
4、按摩器颈部按摩器:颈部按摩器主要是使颈椎肌肉放松,促进血液循环,使用时可以将按摩器放置在颈椎部位,让颈部得到充分地放松和休息。
按摩器的主要功能是缓解颈椎病的症状,如果使用按摩器按摩后,颈椎病的不适症状未得到缓解,应及时去医院就诊。在使用按摩器的过程中,切记不要用力过猛,并且应该持续按摩一段时间,不能间断,避免对身体造成损伤。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变,颈椎病不再只是老年人的专利,不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中,”低头族“成为一个引人注意的群体。那么,长期低头跟颈椎病到底有何联系呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。