跑步右小腿疼

跑步右小腿疼，可能是准备活动不充分、肌肉劳损、肌肉拉伤、韧带损伤等原因引起。若休息后不能缓解，建议及时就医，查明病因后给予针对性治疗。

1、准备活动不充分：由于跑步前准备活动不充分，肌肉还处于紧张状态，没有得到充分放松，而且机体的血液循环尚未恢复，继而导致跑步右小腿疼的情况，通常无需治疗，适当休息后可逐渐缓解;

2、肌肉劳损：由于跑步时间较长，或平时不进行锻炼，突然跑步会导致局部肌肉痉挛，出现跑步右小腿疼的情况，并伴随肌肉无力等症状。可通过休息来缓解症状，或在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

3、肌肉拉伤：由于在跑步过程中，动作过于粗暴，导致腿部肌肉过度收缩或过度拉长，造成肌肉拉伤，从而出现跑步右小腿疼的情况，并伴随肌肉无力、肿胀等症状。建议患者可进行局部按摩、热敷等方式缓解症状，必要时可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗;

4、韧带损伤：由于跑步过程中，扭伤了腿部的韧带，导致出现跑步右小腿疼的情况，并伴随皮下瘀血等症状，患者可在医生的指导下使用云南白药气雾剂、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物进行治疗。

建议在跑步前进行充分的拉伸运动，使肌肉、韧带都处于松弛状态，再进行运动，可有效避免损伤。若疼痛不能缓解，建议及时就医，查明病因后进行治疗。

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