走路是脚跟还是脚掌先着地？

通常走路多是脚跟先着地，但也有可能是先脚掌再着地，与自身发育、足部畸形、肌肉萎缩、关节退变等因素有关。出现这种情况，可及时到医院就诊，完善足部X线等检查，结合检查结果以明确诊断，然后进行针对性治疗。

1、自身发育：部分人群在生长发育的过程中，可能会出现先脚跟再脚掌的情况。出现此类情况，可能与先天性发育有关，一般不伴有其他不适，也无需特殊治疗;

2、足部畸形：如果病人存在先天性足部畸形，如马蹄内翻足，或者是先天性足弓塌陷等，就容易出现先脚跟再脚掌的情况，且在负重行走时，还容易出现脚掌疼痛的临床症状。一般可通过矫形手术进行治疗，以缓解临床症状;

3、肌肉萎缩：如果病人平时锻炼不足，或者是因为外伤、长期卧床等因素导致腿部肌肉萎缩，可引起腿部肌肉力量明显减弱，进而使走路时出现脚跟先着地的情况，而脚掌支撑时，也会容易出现脚掌先着地的情况。可在医生指导下加强腿部肌肉力量训练，以改善此种情况;

4、关节退变：如果病人出现了关节退变，尤其是出现骨质增生后，容易导致局部关节的稳定性下降，在走路时有可能会出现先脚跟再脚掌的情况。此种情况可通过针灸、艾灸等理疗方法，配合非甾体抗炎药物进行治疗，比如尼美舒利片，以减轻症状。

此外，如果病人足部出现肿瘤生长，则会导致局部肿胀，则可能会影响走路，容易出现先脚跟再脚掌的情况，一般可通过手术方法切除肿瘤。

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