脚崴了不动不疼,一动就疼可能是因为软组织损伤,如韧带拉伤、肌腱撕裂等。
脚部的韧带在受到外力作用下容易发生损伤,引起局部充血水肿,形成无菌性炎症病灶,刺激周围末梢神经产生明显的疼痛症状。因此,在静止状态下,由于肌肉紧张度较低,不会出现剧烈的疼痛感;而在运动过程中,肌肉收缩会加重韧带损伤处的牵拉,从而引发疼痛。
此外,还应考虑是否存在骨折或关节脱位等情况。此类疾病通常需要通过X光检查来确定诊断。
针对脚崴伤,建议避免患肢负重活动,以减少组织损伤,同时可使用冷敷缓解肿胀和疼痛。
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