足跟痛足跟痛的起因

导致足跟痛、足跟痛的起因较多，如常见的跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟骨脂肪垫炎、跟骨高压症等。出现足跟痛、足跟痛时，建议及时到医院进行检查，明确原因后进行治疗。

1、跟骨骨刺：跟骨的骨刺是导致足跟痛、足跟痛的重要原因之一，是由于骨质老化、退变、增生而形成。骨刺形成后会刺激跟骨周围的软组织，而引起足跟痛、足跟痛。此时可以使用非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布等进行对症处理，也可以使用氨基葡萄糖等软骨保护剂，延缓骨质老化、退变的速度;

2、足底筋膜炎：过多负重行走、长期上下楼梯等，都可能会导致足底筋膜受到的负荷较大，时间久了会引起足底筋膜的无菌性炎症，而导致足跟痛、足跟痛。此时要注意充分休息，避免过多负重行走，也可以使用足跟痛矫正鞋，或在足底进行局部的按摩和热敷，以缓解症状;

3、跟骨脂肪垫炎：脂肪垫位于足跟正中靠后部，如果脂肪垫发生退变、萎缩，导致局部无菌性炎症，可引起足跟痛、足跟痛。此时要注意减少体育运动，适当进行局部热敷，也可以使用足跟痛矫正鞋;

4、跟骨高压症：由于外伤导致跟骨骨折，或者跟骨受到滑囊炎、脂肪垫炎等，使跟骨内的压力增高，可引起足跟痛、足跟痛。此时要及时拍摄跟骨的X线片，以明确是否有骨折。如果有骨折，要及时进行石膏固定。如果没有骨折，可以采用按摩、针灸等理疗方法进行治疗。

在日常生活中，要注意保护足跟部，以免出现损伤。如果出现损伤，要及时到医院进行治疗，必要时可能需要进行手术治疗，治疗期间要注意清淡、易消化饮食。

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