摔倒后胳膊肘筋肿胀、伸不直可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,缓解肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期,即受伤后48小时内,以减轻炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,防止过度活动导致进一步损伤。主要用于稳定但未完全断裂的软组织损伤,如轻微韧带拉伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成,从而起到止痛、消肿的作用。对于轻度至中度的疼痛及肿胀有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度,增加关节活动范围,缓解因肌肉紧张引起的不适。适合于存在肌肉僵硬或痉挛引起的功能障碍情况。
5.关节保护
关节保护旨在限制受损关节的运动,促进愈合,并预防二次伤害。适用于存在关节不稳定或易发生再次损伤风险时。
在处理胳膊肘部损伤期间,应避免剧烈活动,以免加重损伤。同时注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有利于身体恢复。
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