拍手掌的好处？

通常拍手掌可以起到促进血液循环、锻炼心肺功能、促进消化、改善手部皮肤状态等好处，但在拍手掌时需要注意力度，避免用力过度造成手掌受损。

1、促进血液循环：手掌拍打通常可以促进局部的血液循环，加快局部的代谢速度，同时也可以疏通经络，辅助改善各个关节出现疼痛的症状，对于受凉引起的疼痛也可以起到辅助改善效果;

2、锻炼心肺功能：手掌拍打通常可以辅助锻炼心肺功能，从而提高心脏的泵血能力，同时也可以锻炼肺部的呼吸功能，辅助增加肺活量，对于肺功能下降能够起到预防的作用;

3、促进消化：手掌拍打可以刺激胃部，从而促进胃肠道蠕动，可以加快胃肠道内的营养物质吸收，从而可以改善消化功能;

4、改善手部皮肤状态：手掌拍打通常可以加快局部的代谢，同时也可以疏通经络，辅助改善手部的循环，对于出现的疲劳能够起到缓解的作用，也可以改善手部的皮肤状态。

此外，若在平时日常生活中经常拍手掌，也可在一定程度上帮助放松双手部位的肌肉，同时也可改善睡眠质量。因此，日常可通过适当拍手掌来缓解手部出现的疲劳症状，若出现手部疼痛等不适，建议及时到医院手足外科、骨科等科室就诊，进行视诊、触诊等检查，以明确具体情况。

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