颈肩综合症怎么治疗效果好

颈肩综合症主要指由于各种病因导致的颈部和肩部的肌肉筋膜出现紧张、疼痛、活动受限，治疗颈肩综合症效果好的方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、运动治疗以及手术治疗。

1、一般治疗：患者应避免长时间低头伏案工作或枕头较高，平时注意多抬头、少低头，多做仰头、扩胸等运动。另外，日常生活中应避免受凉、注意保暖，以免症状加重，同时应避免剧烈活动，以免诱发椎间盘突出，导致症状加重;

2、药物治疗：患者可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以消炎镇痛。同时也可以局部外用活血化瘀、通络止痛的膏药，如云南白药膏、消痛贴膏等，可改善局部疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下应用盐酸乙哌立松片等药物，可缓解颈肩部肌肉痉挛，减轻颈肩部肌肉僵硬、疼痛的情况;

3、物理治疗：也可以应用针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等方法治疗，可放松局部肌肉、改善局部血液循环，从而缓解颈肩综合症引起的疼痛等症状;

4、运动疗法：如颈肩综合症引起的疼痛较严重时，患者可在医生指导下进行运动治疗，如颈椎米字操等，可以缓解肌肉痉挛，减轻颈肩部疼痛。另外，也可进行锻炼颈肩部肌肉的动作，如肩部前屈、后伸、左右旋转等，可进行一定范围内的锻炼，有助于缓解症状;

5、手术治疗：如果颈肩综合症患者经过保守治疗无效，症状仍然存在，影响到日常生活、工作或学习，此时可进行手术治疗，如软组织松解术、骨刺切除术等，可在一定程度上改善症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。