游蛙泳膝盖内侧疼？

膝盖在临床中称为膝关节，出现游蛙泳膝关节内侧疼的情况，可能是由于游蛙泳姿势不正确、肌肉劳损、膝关节筋膜炎症、膝关节炎等情况所导致，要根据具体情况进行分析，并进行针对性治疗。

1、游蛙泳姿势不正确：如果在游蛙泳的过程当中，游蛙泳姿势不正确且游蛙泳时间较长，容易导致酸性代谢产物堆积在腿部，从而导致游蛙泳膝关节内侧疼的情况，建议停止游泳活动，避免相关剧烈活动，注意多休息，膝关节内侧疼的症状会逐渐缓解;

2、肌肉劳损：由于游蛙泳时，游蛙泳姿势不正确或者是游蛙泳时间较长，导致膝关节周围的肌肉出现劳损，也会造成游蛙泳膝关节内侧疼的情况，可以对局部进行热敷、按摩、针灸、艾灸等物理疗法，改善局部的血液循环，缓解疼痛症状;

3、膝关节筋膜炎：如果本身存在膝关节筋膜炎，在游蛙泳时，水温通常低于人体温度，容易刺激膝关节筋膜炎症部位，导致游蛙泳膝关节内侧疼的情况。建议患者注意保暖，避免受凉，可以遵医嘱口服尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗;

4、膝关节炎：如果本身存在膝关节炎症，再加上游蛙泳时间较长，容易导致膝关节炎症部位受到刺激，加重膝关节炎症，出现游蛙泳膝关节内侧疼的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

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