尾骨骨折与脱位的饮食-尾骨骨折与脱位吃什么好

尾骨骨折与脱位在饮食上没有特别的禁忌，一般来讲建议患者吃清淡、易消化的食物，以及高蛋白食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物，有利于局部损伤的恢复。

1、清淡、易消化的食物：尾骨骨折与脱位的患者，尾骨骨折或脱位后，会对局部的骨质造成损伤，导致尾骨周围的血液循环障碍，出现充血、水肿的情况。因此，建议患者吃清淡、易消化的食物，如小米粥、大米粥、面条等，可以减轻胃肠道的负担，补充营养，有利于骨折或脱位的恢复;

2、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，其含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，有利于损伤部位的修复;

3、富含维生素的食物：尾骨骨折与脱位的患者，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如白菜、菠菜、苹果、葡萄等。这些蔬菜、水果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D等，可以促进骨折或脱位的恢复;

4、富含膳食纤维的食物：尾骨骨折与脱位的患者，还可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、白菜、火龙果、猕猴桃等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，预防或改善便秘的情况。

在日常生活中，尾骨骨折与脱位的患者需要避免辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，以及雪糕、冷饮等生冷食物，以免加重疼痛症状。另外，患者需要避免过度劳累，避免熬夜，尽量减少尾骨部位的活动，以免影响骨折或脱位的恢复。

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